एंग्जायटी का शिकार कोई भी हो सकता है. इसके इलाज के तौर पर लाइफस्टाइल में बदलाव, मेडिटेशन, कॉग्निटिव बिहेवियरल थेरेपी, दवाइयां और सप्लीमेंट्स की मदद ली जा सकती है. कई सप्लीमेंट्स एंग्जायटी को मैनेज करने में अहम भूमिका निभाते हैं. एंग्जायटी के लिए मायउपचार आयुर्वेद मनामृत व प्योर एनकैप्सूलेशंस इनोसिटोल पाउडर आदि को लिया जा सकता है.
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आज इस लेख में आप बाजार में उपलब्ध एंग्जायटी के कुछ सप्लीमेंट्स के बारे में जानेंगे -
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