एक्टोपिक हार्टबीट के लक्षण, कारण व इलाज - Ectopic heartbeat symptoms, causes and treatment in Hindi

जो लोग अच्छी डाइट लेते हैं, उन्हें हृदय रोगों का सामना कम ही करना पड़ता है. वहीं, जो लोग कैफीन युक्त पेय पदार्थों या फिर फैट का अधिक सेवन करते हैं, उन्हें एक्टोपिक हार्टबीट की समस्या हो सकती है. इसके अलावा, शुगर और हाई कार्ब्स फूड्स भी कभी-कभी अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकते हैं. धूम्रपान या शराब पीना भी हृदय के लिए नुकसानदायक होता है. इसलिए, इन चीजों से परहेज जरूरी है.

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तनाव या चिंता में रहने से हृदय बुरी तरह से प्रभावित हो सकता है. लंबे समय तक तनाव में रहने से आप एक्टोपिक हार्टबीट के लक्षणों को महसूस कर सकते हैं. ऐसे में इससे बचने के लिए तनाव मुक्त रहना बहुत जरूरी होता है.

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कुछ खास प्रकार की दवाइयां एक्टोपिक हार्टबीट का कारण बन सकती हैं. एलर्जी, सर्दी और नशीली दवाइयां लेने से एक्टोपिक हार्टबीट के लक्षणों का अनुभव हो सकता है. इसके अलावा, अस्थमा की दवाइयों से भी एक्टोपिट हार्टबीट की समस्या पैदा हो सकती है.

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हृदय को स्वस्थ रखने के लिए दवा के रूप में आप Myupchar Ayurveda Hridyas का सेवन कर सकते हैं, जिसे प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनाया गया है -

अधिक एक्सरसाइज या योग करने से भी अनियमित धड़कनों का अहसास हो सकता है. इसलिए अधिक व्यायाम करने से भी बचना चाहिए. अगर आप जिम में अधिक पसीना बहाते हैं, तो आपको एक्टोपिक हार्टबीट होने की संभावना अधिक हो सकती है.

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हृदय के लिए पोटेशियम जरूरी होता है. जब शरीर में पोटेशियम की कमी होती है, तो कई तरह के हृदय रोगों का जन्म हो सकता है. इसमें एक्टोपिक हार्टबीट भी शामिल है. 

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शरीर में पानी की कमी होने पर भी दिल की धड़कने अनियमित हो सकती है. इसके अलावा, अधिक वजन या मोटापा भी असामान्य हृदय रिदम या हृदय रोगों का खतरा बढ़ सकता है.

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मेनोपॉज या प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले हार्मोनल परिवर्तन दिल की धड़कन को अनियमित बना सकते हैं. लेकिन यह हानिरहित होती है.

इसके अलावा, कुछ अंतर्निहित स्थितियां भी एक्टोपिक हार्टबीट के जोखिम कारक हो सकती हैं, जैसे - 

• एक्टोपिक हार्टबीट का पारिवारिक इतिहास
• पहले कभी हार्ट अटैक आना
• दिल की कोई बीमारी होना

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अंडरलाइंग कंडीशन का इलाज करके एक्टोपिक हार्टबीट के जोखिम को कम किया जाता है. दरअसल, कई बार अंडरलाइंग कंडीशन या बीमारी की वजह से एक्टोपिक हार्टबीट होने लगती है. ऐसे में अंडरलाइंग कंडीशन का इलाज करके, एक्टोपिक हार्टबीट को होने से रोका जा सकता है और इलाज किया जा सकता है.

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जीवनशैली में बदलाव करके भी एक्टोपिक हार्टबीट को रोकने में मदद मिल सकती है -

• तनाव या चिंता को कम करने की कोशिश करें.
• अगर धूम्रपान या शराब पीते हैं, तो इनसे पूरी तरह से परहेज करें.
• चाय या कॉफी जैसे कैफीन युक्त पेय लेने से बचना चाहिए.
• नियमित रूप से व्यायाम करें, लेकिन बहुत अधिक मात्रा में एक्सरसाइज करने से बचें.

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