पायरिया के घरेलू उपाय - Home remedies for periodontitis in Hindi

पहला तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटा चम्मच नमक। (और पढ़ें - नमक के फायदे)
2. एक कप गुनगुना पानी। (और पढ़ें - गुनगुना पानी पीने के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले नमक को एक कप पानी में मिला दें।
2. मिलाने के बाद पानी को मुँह में लेकर एक मिनट तक कुल्ला करें।
3. एक मिनट के बाद पानी को थूक दें और फिर से यही प्रक्रिया दोहराएं।

दूसरा तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटा नींबू। (और पढ़ें - नींबू के फायदे)
2. दो से चार बड़ी चम्मच नमक।

बनाने व लगाने का तरीका -

1. सबसे पहले एक नींबू को एक कटोरी में निचोड़ लें।
2. अब उसमें नमक भी डाल दें।
3. मिलाने के बाद पूरे मिश्रण को अच्छे से चलाएं।
4. अब मिश्रण को दांत के उस क्षेत्र पर लगाएं जहां पायरिया लगा हुआ है।
5. 10 से 15 मिनट के लिए मिश्रण को दांत पर ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. अब मुँह में पानी डालकर कुल्ला करें। 
7. इस प्रक्रिया को पूरे दिन में एक से दो बार जरूर दोहराएं।

(और पढ़ें - पीले दांतों को सफेद करने के उपाय) 

पहला तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच बेकिंग सोडा। (और पढ़ें - बेकिंग सोडा के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले बेकिंग सोडा लें और उसमें दो से तीन बूँद पानी मिलाएं। अच्छे से पूरे मिश्रण को मिला लें।
2. ब्रश करने के बाद, इस मिश्रण को दांतों की जड़ों में लगाएं और कुछ मिनट तक आराम-आराम से उँगलियों से मिश्रण को रगड़ें।
3. अब मुँह में गुनगुना पानी लें और अच्छे से कुल्ला करके पानी को थूक दें।

दूसरा तरीका -

सामग्री -

1. आधे नींबू का छिलका।
2. एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा।
3. आधा छोटा चम्मच नमक।

बनाने व लगाने का तरीका -

1. सबसे पहले सारे मिश्रण को एक साथ मिक्सर में डालकर मिक्स कर लें।
2. अब दांतों को ब्रश करने के लिए इस मिश्रण का इस्तेमाल करें।
3. फिर 10 से 15 मिनट के लिए मिश्रण को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
4. अब मुँह में पानी लें और फिर पानी से कुल्ला करें।
5. इस उपाय को हफ्ते में एक से दो बार दोहराएं।

(और पढ़ें - दांत के मैल के लक्षण) 

आयुर्वेद के अनुसार, आयल पुल्लिंग और मसूड़ों में मसाज करने से पायरिया और मुँह के बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है। आयल पुल्लिंग मसूड़ों को मजबूत करती है और मुँह को स्वस्थ रखती है।

आयल पुल्लिंग कैसे करें -

1. एक बड़ी चम्मच ऑर्गनिक नारियल तेल या तिल के तेल को मुँह में डालें।
2. डालने के बाद 15 से 20 मिनट तक तेल से कुल्ला करें।
3. अब तेल को थूक दें और फिर मुँह में गुनगुना पानी लेकर कुल्ला करें।
4. दांतों को ब्रश करने से पहले रोज सुबह आयल पुल्लिंग की प्रक्रिया दोहराएं।
5. नोट – इस बात का ध्यान रखें कि आपको तेल से गरारे नहीं करने और तेल को निगलना भी नहीं है।

(और पढ़ें - आयल पुल्लिंग के फायदे) 

सामग्री -

1. एक छोटा नींबू।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले नींबू लें या फिर आप एक बड़ी चम्मच नींबू का जूस भी ले सकते हैं।
2. अब नींबू को पायरिया वाले क्षेत्र पर लगाने के बाद कुछ मिनट तक रगड़ें।
3. रोजाना इस प्रक्रिया को इसी तरह दोहराएं।

(और पढ़ें - दांतों का संक्रमण के लक्षण) 

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच तुलसी की पत्तियों का पाउडर। (और पढ़ें - तुलसी के फायदे)
2. एक छोटा चम्मच सरसों का तेल। (और पढ़ें - सरसों के तेल के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले तुलसी की पत्तियों का पाउडर लें और फिर उसे सरसों के तेल में मिला लें।
2. मिलाने के बाद एक पेस्ट तैयार कर लें।
3. अब इस पेस्ट को दांतों और मसूड़ों में लगाएं।
4. लगाने के बाद फिर दांतों को ब्रश करें। इस तरह पेस्ट दांतों में सब तरफ फैलेगा।
5. इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार दोहराएं।
6. इसके अलावा आप रोजाना तुलसी की पत्ती की चाय बनाकर भी पी सकते हैं या फिर उसे कुल्ला करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

(और पढ़ें - दांतों में झनझनाहट के लक्षण) 

पहला तरीका

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच टी ट्री तेल। (और पढ़ें - टी ट्री ऑयल के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. आप टी ट्री तेल की कुछ बूंदों को अपने रोजाना के टूथपेस्ट में मिलाकर दांतों को ब्रश करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
2. इस प्रक्रिया को रोजाना पूरे दिन में दो बार दोहराएं।

दूसरा तरीका -

1. इसके अलावा टी ट्री आयल को जेल के रूप में भी उपयोग करते हुए दांतों को ब्रश कर सकते हैं।
2. कई हफ्तों तक इस प्रक्रिया को इसी तरह दोहराएं।

नोट – इस बात का ध्यान रखें कि आपको टी ट्री तेल निगलना नहीं है।

(और पढ़ें - दांत दर्द के घरेलू उपाय)

पहला तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच लौंग का तेल। (और पढ़ें - लौंग के तेल के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले एक रूई लें और अब उसे लौंग के तेल में डुबोएं।
2. डुबोने के बाद रूई को पायरिया वाले क्षेत्र पर लगाएं।
3. लौंग के तेल को कुछ मिनट तक मुँह में ही रहने दें और फिर थूक दें।
4. अब मुँह में पानी लेकर कुछ मिनट तक कुल्ला करें।
5. इस उपाय को पूरे दिन में दो बार दोहराएं।

दूसरा तरीका -

सामग्री -

1. एक बड़ी चम्मच लौंग का तेल।
2. दो बड़ी चम्मच नमक।
3. आधा कप पानी।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले लौंग का तेल, नमक और पानी को एक साथ मिला लें।
2. अब मिश्रण को मुँह में लें और चार से पांच मिनट तक उसे मुँह में ही रखें।
3. फिर मिश्रण को थूक दें।
4. अब मुँह में पानी लेकर कुल्ला करें।

(और पढ़ें - दांत में तार क्या है) 

पहला तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी अदरक। (और पढ़ें - अदरक के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले एक छोटी अदरक लें।
2. अब उसे धोएं और धोने के बाद सुखाएं।
3. फिर अदरक को कूट लें।
4. कूटने के बाद उसके छोटे से टुकड़े को पायरिया वाले क्षेत्र पर लगाएं।
5. लगाने के बाद पांच मिनट तक अदरक को ऐसे ही लगा हुआ छोड़ दें।
6. फिर अदरक को निकालें और पानी लेकर कुल्ला करें।

दूसरा तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी अदरक। 
2. एक छोटा चम्मच शहद। (और पढ़ें - शहद के फायदे)
3. एक कप पानी।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले अदरक को धो लें और फिर उसे सूखा लें।
2. अब अदरक को पीस लें और पीसने के बाद पानी में मिला दें।
3. इसके बाद इस मिश्रण में शहद भी मिलायें।
4. मिलाने के बाद अच्छे से पूरे मिश्रण को चला लें।
5. अब अदरक के जूस को कुल्ला करने के लिए इस्तिमाल करें।
6. कम से कम एक मिनट तक जूस को मुँह में रखें और फिर जूस को पी जाएं।
7. आप अदरक के जूस को पूरे दिन में दो बार भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
8. बेहतर परिणाम के लिए कम से कम पांच हफ्ते तक इस उपाय को रोजाना दोहराएं। 

(और पढ़ें - दांतों का पीलापन दूर करने के उपाय)

सामग्री -

1. एक चुटकी लाल मिर्च। (और पढ़ें - लाल मिर्च के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले एक चुटकी लाल मिर्च को टूथब्रश पर लगाएं।
2. अब इसे मसूड़ों पर ब्रश करने के लिए कुछ मिनट तक इस्तेमाल करें।
3. फिर मुँह में पानी लेकर कुल्ला कर लें।
4. इस उपाय को पूरे दिन में एक बार दोहराएं।

नोट - लाल मिर्च से मुंह में होने वाली जलन और झनझनाहट को रोकने के लिए आप इस उपाय के बाद आयल पुल्लिंग कर सकते हैं।

(और पढ़ें - दांत खराब होने के कारण)

पहला तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच नारियल का तेल। (और पढ़ें - नारियल तेल के फायदे)

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. नारियल के तेल को ऊँगली पर लेकर पायरिया वाले क्षेत्र पर लगाएं।
2. फिर कुछ मिनट तक ऊँगली से दांतों को रगड़ें।
3. इसके अलावा आप दो छोटी चम्मच नारियल तेल को आधा कप पानी में मिलाकर भी कुल्ला कर सकते हैं।

दूसरा तरीका -

सामग्री -

1. एक छोटी चम्मच नारियल तेल।
2. एक छोटा चम्मच बेकिंग सोडा।

बनाने व उपयोग करने का तरीका -

1. सबसे पहले दोनों सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
2. अब इस मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और फिर दांतों को ब्रश करें।
3. इस उपाय को पूरे दिन में एक से दो बार जरूर दोहराएं।

(और पढ़ें - बच्चों के लिए दांतों में कैविटी से बचने के उपाय)