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  1. माई उपचार
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  3. सोरायसिस
  4. सोरायसिस के घरेलू उपाय

सोरायसिस एक त्वचा विकार है जिसके सही कारण अभी तक ज्ञात नहीं है। सोरायसिस के संभावित कारणों में आनुवंशिकता या पर्यावरणीय कारक शामिल हो सकते हैं। यद्यपि बीमारी से छुटकारा पाना संभव नहीं है लेकिन आप कुछ उपचारो का उपयोग कर सकते हैं जो सूजन, खुजली और लालिमा को कम कर देंगे। सोरायसिस के उपचार के लिए कुछ उपयोगी उपचार यहां दिए गए हैं -

  1. सोरायसिस का घरेलू उपाय है हल्दी - Psoriasis ka gharelu upay hai haldi in Hindi
  2. सोरायसिस से बचने के उपाय करें एलोवेरा से - Psoriasis se bachne ka tarika hai Aloe vera in Hindi
  3. सोरायसिस खत्म करने का तरीका है केले का छिलका - Psoriasis khatam karne ka upay hai banana peel in Hindi
  4. सोरायसिस का देसी उपाय है टी ट्री आयल - Psoriasis ka desi nuskha hai tea tree oil in Hindi
  5. सोरायसिस से छुटकारा पाने का उपाय है करेले का रस - Psoriasis se chutkara pane ka tarika hai karele ka ras in Hindi
  6. सोरायसिस को दूर करने का घरेलू नुस्खा है मालिश - Psoriasis ko dur karne ka gharelu nuskha hai oil massage in Hindi
  7. सोरायसिस का घरेलू नुस्खा है सेंधा नमक - Psoriasis ka gharelu upay hai epsom salt in Hindi
  8. सोरायसिस की समस्या का उपाय है मोकोय - Psoriasis ki samsya ka nidan kare black nightshade se in Hindi
  9. सोरायसिस का उपाय करे लहसुन से - Psoriasis ka nuskha hai garlic in Hindi
  10. सोराइसिस ठीक करें है गुदुची पाउडर से - Psoriasis thik kare guduchi se in Hindi
  11. सोराइसिस रोग को खत्म करें नीम से - Psoriasis rog ko khatam kare neem se in Hindi
  12. सोराइसिस का घरेलू उपाय है मंजिष्ठा - Psoriasis ka upay kare manjistha se in Hindi

सोरायसिस का घरेलू उपाय है हल्दी - Psoriasis ka gharelu upay hai haldi in Hindi

हल्दी को एक 'पवित्र मसाले' के रूप में जाना जाता है। इसमें कई स्वास्थ्य गुण हैं जो कई विकारों के इलाज करने के लिए जाने जाते हैं। हल्दी पाउडर ज़रूरत के अनुसार गुलाब जल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाएँ और 15 मिनट के बाद धो लें। आप इस उपचार को सप्ताह में तीन बार करें। हल्दी को लालिमा और सूजन को कम करने के लिए जाना जाता है और यह दर्द से भी राहत प्रदान करती है। (और पढ़ें – हल्दी दूध के फायदे)

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सोरायसिस से बचने के उपाय करें एलोवेरा से - Psoriasis se bachne ka tarika hai Aloe vera in Hindi

एलोवेरा एक औषधीय पौधा है जिसका उपयोग त्वचा विकारों के उपचार के लिए होता है। यह त्वचा को पोषण देता है और काले धब्बे को हल्का करने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को भी शांति देता है और सोरायसिस में दर्द और सूजन से राहत प्रदान करता है। एलोवेरा पत्ते से ताजा एलोवेरा जैल को निकालकर उपयोग करें। एलोवेरा जैल को प्रभावित भागों पर लगाएँ और एक घंटे के बाद धो लें। यह उपचार आप दैनिक आधार पर कर सकते हैं।

(और पढ़ें - चेहरे के दाग धब्बे हटाने के घरेलू उपाय)

सोरायसिस खत्म करने का तरीका है केले का छिलका - Psoriasis khatam karne ka upay hai banana peel in Hindi

केले स्वस्थ शरीर के लिए एक बहुत अच्छा फल हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलके भी आपके त्वचा के विकारों के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं? ताजे केले के छिलके को धीरे से त्वचा पर मलें जिससे आपको सूजन और लालिमा को कम करने में मदद मिलेगी। यह उपाय आप दिन में कई बार कर सकते हैं।

(और पढ़ें - सूजन दूर करने के उपाय)

सोरायसिस का देसी उपाय है टी ट्री आयल - Psoriasis ka desi nuskha hai tea tree oil in Hindi

टी ट्री आयल टी ट्री के पौधे की पत्तियों से प्राप्त होता है। यह त्वचा में ड्राइनेस का इलाज करने के लिए जाना जाता है। आप हर रात सोने से पहले प्रभावित क्षेत्र पर जैतून के तेल के साथ टी ट्री आयल को मिलाकर लगा सकते हैं। इसे रात भर लगाकर रखें और सुबह गर्म पानी से धो लें।

(और पढ़ें - रूखी त्वचा का इलाज)

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सोरायसिस से छुटकारा पाने का उपाय है करेले का रस - Psoriasis se chutkara pane ka tarika hai karele ka ras in Hindi

करेले का रस सोरायसिस के लक्षणों से राहत दिलाने में प्रभावी है। आप अपने दिन की शुरुआत एक गिलास करेले का रस पीने से कर सकते हैं। इसके कड़वे स्वाद को कम करने के लिए आप इसमें नींबू भी मिला सकते हैं।

(और पढ़ें - करेले के रस के फायदे)

सोरायसिस को दूर करने का घरेलू नुस्खा है मालिश - Psoriasis ko dur karne ka gharelu nuskha hai oil massage in Hindi

आप एक चम्मच जैतून के तेल में 2-3 बूँद अजवायन तेल को मिलाकर प्रभावित क्षेत्र पर लगा सकते हैं। आप अनुपात को समान रखते हुए मात्रा बढ़ा सकते हैं। हर दिन प्रभावित क्षेत्रों में राहत के लिए इस तेल से 5-10 मिनट के लिए मालिश करें।

(और पढ़ें – बच्चे की तेल मालिश करते समय ज़रूर रखें इन दस बातों का ध्यान)

सोरायसिस का घरेलू नुस्खा है सेंधा नमक - Psoriasis ka gharelu upay hai epsom salt in Hindi

सेंधा नमक को बाथिंग रिजीम (bathing regime) में शामिल किया जा सकता है। सेंधा नमक त्वचा में दर्द और खुजली को कम करने में मदद करेगा। आप अपने गर्म पानी से भरे बाथ टब में सेँधा नमक मिला स्नान का आनंद उठा सकते हैं। आप यह उपाय हर रोज़ कर सकते हैं।

(और पढ़ें - खुजली ठीक करने के उपाय)

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सोरायसिस की समस्या का उपाय है मोकोय - Psoriasis ki samsya ka nidan kare black nightshade se in Hindi

यह भारत में आम तौर पर मोकोय के रूप में जाना जाता है, इस पौधे को छाल रोग के लक्षणों के लिए उपयोगी माना जाता है। आप प्रभावित क्षेत्रों पर इस पौधे की पत्तियों को मसलकर उनके रस को लगाएँ। यह रस दर्द को कम करने में मदद करेगा। यह उपाय रोज किया जा सकता है। यह सूजन वाले क्षेत्रों को भी आराम देगा।

(और पढ़ें - चोट की सूजन का इलाज)

सोरायसिस का उपाय करे लहसुन से - Psoriasis ka nuskha hai garlic in Hindi

सोरायसिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप लहसुन का उपयोग कर सकते हैं। लहसुन में सूजन को कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। सोरायसिस को रोकने के लिए लहसुन का नियमित सेवन एक कारगर तरीका हो सकता है। इस त्वचा विकार से निपटने के लिए हर दिन, दिन में 2-3 लहसुन की कलियाँ खाएं। बाहरी प्रयोग के लिए, आप लहसुन के तेल को लालिमा और दर्द को शांत करने के लिए नियमित रूप से लगा सकते हैं।

(और पढ़ें – खाली पेट लहसुन खाने के फायदे)

सोराइसिस ठीक करें है गुदुची पाउडर से - Psoriasis thik kare guduchi se in Hindi

गुदुची या गिलोय एक जड़ी बूटी है, जिसमें सूजन को कम करने वाले गुण होते हैं। यह घावों की चिकित्सा में काफी उपयोगी है। यह सोरायसिस और एक्जिमा जैसी स्थितियों में बहुत उपयोगी है। आप सोरायसिस के लिए गुदुची पाउडर का उपयोग कर सकते हैं। गुदुची पाउडर में कुछ पानी को मिक्स करके एक पेस्ट तैयार करें और इसे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएँ और 10-15 मिनट के बाद धो लें और यह उपचार दैनिक रूप से करें।

(और पढ़ें - eczema se bachne ke upay)

सोराइसिस रोग को खत्म करें नीम से - Psoriasis rog ko khatam kare neem se in Hindi

नीम में जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो त्वचा संक्रमण के इलाज में प्रभावी साबित होते हैं। यह खुजली और सूजन को भी कम करता है। इसके अलावा नीम हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए भी जाना जाता है। आप नीम के तेल के माध्यम से इस जड़ी बूटी के लाभकारी गुणों का उपयोग कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्रों पर हर रोज नीम के तेल का उपयोग करें।

(और पढ़ें - नीम के तेल का उपयोग)

सोराइसिस का घरेलू उपाय है मंजिष्ठा - Psoriasis ka upay kare manjistha se in Hindi

मंजिष्ठा आयुर्वेद में एक उपयोगी जड़ी बूटी है जिसका उपयोग विभिन्न विकारों के उपचार में किया जाता है। सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों के उपचार में यह फायदेमंद है। आप हर दिन मंजिष्ठा पाउडर के काढ़े का एक गिलास पी सकते हैं। इसके अलावा आप हल्दी पाउडर के बराबर मात्रा में मंजिष्ठा पाउडर को मिक्स करके लगाएँ और 10 मिनट के बाद धो लें। यह नियमित आधार पर करें।

(और पढ़ें - मंजिष्ठा के फायदे)

संदर्भ

  1. Snekvik I., Smith C.H., Nilsen T.I.L., Langan S.M., Modalsli E.H., Romundstad P.R. and Saunes M. Obesity, waist circumference, weight change, and risk of incident psoriasis: prospective data from the HUNT study. The Journal of Investigative Dermatology. December 2017; 137(12): 2484-2490. doi: 10.1016/j.jid.2017.07.822. Epub 2 August 2017. PMID: 28780086.
  2. Kunz M., Simon J.C. and Saalbach A. Psoriasis: obesity and fatty acids. Frontiers in Immunology, 31 July 2019;10:1807. doi: 10.3389/fimmu.2019.01807. PMID: 31417571.
  3. Pazyar N. and Feily A. Garlic in dermatology. Dermatology Reports, 28 April 2011; 3(1): e4. doi: 10.4081/dr.2011.e4. PMID: 25386259.
  4. Aggarwal B.B. and Shishodia S. Suppression of the nuclear factor-kappaB activation pathway by spice-derived phytochemicals: reasoning for seasoning. Annals of the New York Academy of Sciences. 2004 Dec;1030:434-41. doi: 10.1196/annals.1329.054. PMID: 15659827.
  5. Singh K.K. and Tripathy S. Natural treatment alternative for psoriasis: A review on herbal resources. Journal of Applied Pharmaceutical Science, November 2014; 4(11): 114-121. DOI: 10.7324/JAPS.2014.41120
  6. Syed T.A., Ahmad S.A., Holt A.H., Ahmad S.A., Ahmad S.H. and Afzal M. Management of psoriasis with aloe vera extract in a hydrophilic cream: a placebo-controlled, double-blind study. Tropical Medicine & International Health, August 1996; 1(4): 505-9. doi: 10.1046/j.1365-3156.1996.d01-91.x. PMID: 8765459.
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