ऐप डाउनलोड करें
क्या आपको कभी दांतों में झनझनाहट महसूस हुई है? अगर हाँ तो आपको अपने दांतों पर खास ध्यान देने की जरूरत है। दांतों में झनझनाहट एक सामान्य समस्या है, जो किसी भी उम्र के व्यक्ति को हो सकती है। इसमें दांतों में तीव्र दर्द और तकलीफ महसूस होती है। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब हमारे दांत किसी विशेष पदार्थ या तापमान के संपर्क में आते हैं।
दांतों व मसूंड़ो में झनझनाहट का मुख्य कारण दांतों में दर्द, अत्यधिक अम्लीय खाद्य व पेय पदार्थों का सेवन, मसूड़े ढीले पड़ना (मसूंड़ो का अपनी जगह से पीछे हटना), दांत पीसना, मसूंड़ो में सूजन व लालिमा और वाइटनिंग ट्रीटमेंट (दांतों को सफेद करवाने की प्रक्रिया) आदि होता है।
डेंटिस्ट के पास जाना उतना ही आवश्यक होता है जितना कि एक डॉक्टर के पास। अगर दांतों में रोजाना झनझनाहट की समस्या आ रही हो, तो डेंटिस्ट के पास जाए बिना भी आप अपने दांतों की झनझनाहट से घर पर ही छुटकारा पा सकते हैं। नीचे दिए गए उपायों को अगर सही तरिके से अपनाया जाए तो कुछ ही समय में दांतों की झनझनाहट को ठीक किया जा सकता है।
- दांतों में झनझनाहट का घरेलू उपाय है नमक - Dato me jhanjhanahat ka gharelu upay hai Namak
- शहद से करें दांतों में झनझनाहट का इलाज - Shahad se karein dant me jhanjhnahat ka ilaj
- दांतों में झनझनाहट का देसी नुस्खा है लहसुन - Sensitive teeth ka desi nuskha hai lahsun
- दांतों में झनझनाहट का देसी इलाज है हल्दी - Danto me jhnjhnahat ka desi ilaj hai haldi
- दांतों में झनझनाहट का इलाज करें ग्रीन टी से - Danto mein jhanjhnahat ka ilaj karein green tea se
- दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाता है नारियल तेल - Sensitive teeth se chuthkara dilata hai coconut oil
- अमरूद के पत्ते हैं दांतों में झनझनाहट की आयुर्वेदिक दवा - Amrud ke patte hain danto mein jhanjhnahat ki ayurvedic dawa
- दांतों में झनझनाहट का रामबाण इलाज है प्याज - Danton me jhanjhnahat ka rambaan ilaj hai pyaaz
- लौंग का तेल है दांतों की झनझनाहट का घरेलू उपचार - Laung ka tel hai sensitive teeth ka gharelu upchar
दांतों में झनझनाहट का घरेलू उपाय है नमक - Dato me jhanjhanahat ka gharelu upay hai Namak
नमक एक प्रभावशाली एंटीसेप्टिक (रोगाणुओं को नष्ट करने वाली) औषधि है, जो जलन और सूजन को भी कम करने में मदद करती है। दांतों में होने वाली झनझनाहट के लक्षणों को कम करने के लिए नमक के पानी से गरारे करें, इस प्रक्रिया को अपनाने के लिए नीच दी गई विधि का प्रयोग करें:
आवश्यक सामग्री
- ½ चम्मच नमक
- 1 गिलास गुनगुना पानी
इस्तेमाल का तरीका
- आधा चम्मच नमक को एक गिलास गुनगुने पानी में डालें
- अच्छे से मिलाने के बाद इस मिश्रण से कुल्ला कर लें
कब इस्तेमाल करें
इस प्रक्रिया को रोजाना 2 बार इस्तेमाल करें जब तक आपके दांतों के झनझनाहट के लक्षण पूरी तरह से गायब न हो जाएं।
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
शहद से करें दांतों में झनझनाहट का इलाज - Shahad se karein dant me jhanjhnahat ka ilaj
शहद एक एंटीबैक्टीरियल एजेंट (बैक्टीरिया को नष्ट करने वाला) है और यह घाव को जल्दी भरने में भी मदद करता है। शहद ठीक करने की प्रक्रिया (हीलिंग) को तेज करता है और दर्द, सूजन व जलन को कम करता है। दांतों की झनझनाहट को कम करने के लिए इस उपाय को अपनाएं:
आवश्यक सामग्री
- 1 चम्मच शहद
- 1 गिलास गुनगुना पानी
इस्तेमाल का तरीका
- 1 गिलास गुनगुने पानी में एक चम्मच शहद डालें
- अब इससे थोड़ी देर के लिए कुल्ला करें
- इससे दांतों को ठीक होने में मदद मिलेगी
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को दिन में 2 से 3 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
दांतों में झनझनाहट का देसी नुस्खा है लहसुन - Sensitive teeth ka desi nuskha hai lahsun
लहसुन एक पुरानी औषधि है, जिसका काफी लंबे समय से घरेलू उपचारों में इस्तेमाल किया जा रहा है। पहले के चिकित्सक लहसुन को दांत दर्द दूर करने के लिए उपयोग करते थे। लहसुन में एलिसिन नाम का यौगिक होता है, जो एक एंटीमाइक्रोबियल (सूक्ष्म जीवों को नष्ट करने वाला) की तरह काम करता है। जो मुंह में मौजूद हानिकारक रोगाणुओं को नष्ट करके, मुंह संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है।
आवश्यक सामग्री
- लहसुन का 1 गुच्छा
- ¼ चम्मच नमक
इस्तेमाल का तरीका
- लहसुन के गुच्छे को पीस लें
- अब इसमें नमक के साथ कुछ बूंद पानी मिलाएं
- तैयार हुए मिश्रण को अपने प्रभावित दांतों पर लगाएं
- 10 से 15 मिनट के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और उसके बाद पानी से धो लें
कब इस्तेमाल करें
लहसुन के इस मिश्रण से रोजाना 1 बार अपने दांतों का उपचार जरूर करें।
दांतों में झनझनाहट का देसी इलाज है हल्दी - Danto me jhnjhnahat ka desi ilaj hai haldi
हल्दी में करक्यूमिन नाम का यौगिक पाया जाता है, जिसमें एंटीइंफ्लेमेटरी (सूजन को खत्म करने वाले) गुण होते हैं। आयुर्वेदिक चिकित्सक पाचन संबंधी समस्याओं में सुधार करने और घाव भरने के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। दांतों में झनझनाहट व दर्द से आराम पाने के लिए आप हल्दी से मसाज कर इससे छुटकारा पा सकते हैं।
आवश्यक सामग्री
- 1 चम्मच हल्दी
- ½ चम्मच नमक
- ½ सरसों का तेल
इस्तेमाल का तरीका
- हल्दी, नमक और सरसों का तेल लें
- तीनों को मिलाकर इनका पेस्ट बना लें
- अब इस पेस्ट को अपने दांतों और मसूड़ों पर लगाएं
- इस पेस्ट से हल्की-हल्की मसाज भी करें
कब इस्तेमाल करें
दांतों में झनझनाहट से छुटकारा पाने के लिए इस प्रक्रिया को रोजाना 2 बार इस्तेमाल करें।
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
दांतों में झनझनाहट का इलाज करें ग्रीन टी से - Danto mein jhanjhnahat ka ilaj karein green tea se
ग्रीन टी एक अन्य ऐसी औषधि है, जो कई स्वास्थ्य संबंधी फायदे पहुंचाती है। कई समय से कैंसर को रोकने और हृदय संबंधी अध्ययनों में इसके एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइंफ्लेमेटरी गुणों को परखने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। मुंह व दातों संबंधी समस्याओं के घरेलू उपयार के रूप में भी ग्रीन टी का इस्तेमाल किया जाता है।
आवश्यक सामग्री
- एक चम्मच ग्रीन टी की पत्तियां
- 1 कप पानी
इस्तेमाल का तरीका
- ग्रीन टी की पत्तियों को 1 कप पानी के साथ केतली में उबाल लें
- अब इसे थोड़ी देर के लिए गुनगुना होने दें और पत्तियों को छान लें
- गुनगुना होने के बाद ग्रीन टी से कुल्ला करें
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को भी रोजाना 2 बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती हैं।
दांतों में झनझनाहट से छुटकारा दिलाता है नारियल तेल - Sensitive teeth se chuthkara dilata hai coconut oil
दांतों के रोगों को ठीक करने के लिए नारियल तेल को लंबे समय से इस्तेमाल किया जाता रहा है। यह उपाय भारतीय आयुर्वेद की देन है, जिसे अब दुनिया भर में दांतों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है। 2009 में हुए एक अध्ययन के अनुसार नारियल तेल का कुल्ला करने से मसूड़ों में दर्द और सूजन के लक्षण कम होते हैं। इसके साथ ही यह दांतों में झनझनाहट को भी दूर करने में मदद करता है।
आवश्यक सामग्री
- 1 चम्मच नारियल तेल
इस्तेमाल का तरीका
- 1 चम्मच नारियल तेल को अपने मुंह में रखें
- अब इससे 15-20 मिनट तक कुल्ला करें
- इसके बाद नारियल तेल को थूक दें और टूथपेस्ट से दांत साफ कर लें
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को हर सुबह एक बार इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है।
अमरूद के पत्ते हैं दांतों में झनझनाहट की आयुर्वेदिक दवा - Amrud ke patte hain danto mein jhanjhnahat ki ayurvedic dawa
अमरूद के पत्ते दांतों की झनझनाहट और दर्द को कम करने में मदद करते हैं। 2017 में अमरूद के पत्तों के गुणों पर फिर से अध्ययन किया गया है कि इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीमाइक्रोबियल जो मसूड़ों में होने वाली सूजन को कम करते हैं और रोगाणुओं को नष्ट करते हैं, जिससे दांतों में दर्द और झनझनाहट जैसी समस्या ठीक हो जाती है।
आवश्यक सामग्री
- 3 से 4 अमरूद के पेड़ की पत्तियां
इस्तेमाल का तरीका
- अमरूद की पत्तियों को अच्छे से धो लें
- अब इन्हें अपने मुंह में 1 से 2 मिनट के लिए चबाएं
- पत्तियों का रस अपने प्रभावित दांतों पर लगने दें और फिर थूक दें
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को रोजाना 2 से 3 बार करने से दांतों की झनझनाहट दूर हो जाती है।
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
Share & Earn
Embed
Link
Whatsapp
Facebook
X
दांतों में झनझनाहट का रामबाण इलाज है प्याज - Danton me jhanjhnahat ka rambaan ilaj hai pyaaz
प्याज सभी के घरों में बेहद आसानी से मिल जाने वाली चीज है, इसे खाना बनाने के अलावा कई घरेलू उपायों में भी इस्तेमाल किया जाता है। इसके एंटीसेप्टिक गुण दर्द और कीटाणुओं को नष्ट करने में मदद करते हैं। मुंह और दांतों की समस्या से आराम पाने के लिए यह एक कारगर उपचार माना जाता है।
आवश्यक सामग्री
- 1 छोटी प्याज
इस्तेमाल का तरीका
- प्याज को छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें
- अब इसे कुछ देर के लिए चबाएं
- साथ ही आप अपने प्रभावित दांत और मसूंड़ो के पास 10 मिनट के लिए प्याज का छोटा सा टुकड़ा भी रख सकते हैं
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को दिन में 2 बार करें जब तक दांतों की झनझनाहट से आराम ना मिल जाए।
लौंग का तेल है दांतों की झनझनाहट का घरेलू उपचार - Laung ka tel hai sensitive teeth ka gharelu upchar
लंबे समय से लौंग का तेल दांतों का घरेलू इलाज है। एक अध्ययन में लौंग के मरहम को बेंज़ोकोइन (डेंटिस्ट द्वारा दांतों को सुन करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा) की जगह इस्तेमाल करके देखा गया और पाया की दर्द से आराम पहुंचाने में लौंग का जेल भी बेंज़ोकोइन जेल जितना ही प्रभावशाली है।
आवश्यक सामग्री
- 1 चम्मच लौंग का तेल या जेल
इस्तेमाल का तरीका
- लौंग के तेल या जेल को अपने प्रभावित दांतों पर लगाए
- थोड़ी देर के लिए इसे ऐसे ही छोड़ दें और उसके बाद कुल्ला कर के मुंह साफ कर लें
कब इस्तेमाल करें
इस उपाय को दिन में 2 बार इस्तेमाल करें जब तक दांतों की झनझनाहट पूरी तरह से चली न जाए।
इन सभी उपायों के साथ आपको अपने दांतों को असंवेदनशील बनाने के लिए अपने टूथपेस्ट को भी बदलना होगा। दांतों में झनझनाहट वाले व्यक्ति को अपने टूथपेस्ट में पोटेशियम नाइट्रेट को शामिल करने की सलाह दी जाती है। पोटेशियम नाइट्रेट मुंह की नसों से दिमाग तक जाने वाले दर्द के संकेतों को ब्लॉक कर देता है। इसके थोड़े से इस्तेमाल के बाद आपके दांतों की झनझनाहट कम होने लगेगी। डेंटिस्ट साथ ही हल्के ब्रिस्टल (बाल) वाला टूथब्रश इस्तेमाल करने की सलाह भी देते हैं।
दांतों में झनझनाहट के घरेलू उपाय से जुड़े सवाल और जवाब
सवाल 5 साल से अधिक पहले
2 दिन पहले दांत ब्रश करते समय मेरे मसूड़े छिल गए थे, तभी से मुझे खाना खाते समय दर्द और दांतों में झनझनाहट महसूस होती है। मुझे इसके लिए कोई उपाय बताएं?
Dr. Kuldeep Meena MBBS, MD , कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी, पीडियाट्रिक, डर्माटोलॉजी, श्वास रोग विज्ञान, गुर्दे की कार्यवाही और रोगों का विज्ञान, सामान्य चिकित्सा, अन्य, संक्रामक रोग, आकस्मिक चिकित्सा, प्रतिरक्षा विज्ञान, आंतरिक चिकित्सा, मल्टीस्पेशलिटी
आप अपने दांतों के लिए डिसेंसिटाइजिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। डिसेंसिटाइजिंग टूथपेस्ट में ऐसे यौगिक होते हैं जो मसूड़ों की नसों के सिरों को नुकसान पहुंचने से बचाते हैं। इसमें सबसे एक्टिव घटक पोटेशियम नाइट्रेट है जो दांतों की नसों से मस्तिष्क को वाले दर्द का संकेत देने से रोक देते हैं। आप दांतो में ब्रश करते समय डिसेंसिटाइजिंग टूथपेस्ट का इस्तेमाल करें। इसके इस्तेमाल के कुछ दिन बाद, दांतों की सेंसिटिविटी कम हो जाएगी। डेंटिस्ट भी नरम-ब्रिसल वाले टूथब्रश और कम-एसिड या फ्लोराइड माउथवॉश इस्तेमाल करने की भी सलाह देते हैं।
सवाल 5 साल से अधिक पहले
मैं जब भी कुछ ठंडा खाता हूं तो मुझे दांतों में तेज झनझनाहट महसूस होती है जिसके बाद कुछ देर तक मैं उसी स्थिति में रहता हूं। मुझे सेंसिटिविटी दूर करने के लिए कोई तरीका बताएं?
Dr. Kuldeep Meena MBBS, MD , कार्डियोलॉजी, न्यूरोलॉजी, पीडियाट्रिक, डर्माटोलॉजी, श्वास रोग विज्ञान, गुर्दे की कार्यवाही और रोगों का विज्ञान, सामान्य चिकित्सा, अन्य, संक्रामक रोग, आकस्मिक चिकित्सा, प्रतिरक्षा विज्ञान, आंतरिक चिकित्सा, मल्टीस्पेशलिटी
कैप्साइसिन एक यौगिक है जो मिर्च और कई तरह की गर्म मिर्चों में पाया जाता है। इसी से मिर्च तीखी बनती हैं। कैप्साइसिन में दर्द निवारक गुण भी होते हैं जिसका उपयोग सूजन और दर्द को कम करके मुंह में होने वाली जलन के इलाज में किया जाता है। दांतों में सेंसिटिविटी के लिए आप कैप्साइसिन को जैल या माउथवाश के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे लगाने पर शुरुआत में आपको जलन हो सकती है लेकिन लगातार इसका इस्तेमाल करने से सेंसिटिविटी पक्का कम होगी।
सवाल 5 साल से अधिक पहले
मेरे दांत कमजोर हैं। मेरे 2 दांत हिलते रहते हैं, मुझे इन दो दांतों और मसूड़ों में दर्द भी होता है। मैं कुछ ठंडा या गर्म खाता हूं तो मुझे दांतों में तेज झनझनाहट महसूस होती है। इसके लिए मुझे कोई उपाय बताएं?
Dr. Sameer Awadhiya MBBS , पीडियाट्रिक
सेंसिटिव दांतों के लिए आप वेनिला अर्क (जूस) का इस्तेमाल कर सकते हैं। वेनिला अर्क में एंटीसेप्टिक और दर्द निवारक गुण होते हैं जो सेंसिटिव दांतों को आराम दिला सकते हैं। एक रूई का फाहा लें और उस पर वेनिला अर्क की कुछ बूंदे डालें। इसे कुछ मिनटों के लिए अपने मसूड़ों पर लगाकर रखें। आप इसे अपनी जरूरत के हिसाब से कई बार लगा सकते हैं। इससे दांतों की झनझनाहट दूर होगी।
सवाल 5 साल से अधिक पहले
मुझे दांतों और मसूड़ों में दर्द होता हैं। जब भी मैं कोल्ड ड्रिंक पीता हूं तो मेरे दांतों में झनझनाहट महसूस होती है। मैंने सुना है कि सेंसिटिव दांतों के लिए नारियल तेल बहुत फायदेमंद है, क्या मैं इसका इस्तेमाल कर सकता हूं?
Dr. Sangita Shah MBBS , सामान्य चिकित्सा
जी हां, ये सच है। नारियल तेल ओरल हेल्थ के लिए बहुत लाभदायक होता है। नारियल तेल में दर्द निवारक और सूजन एवं जलन रोधी गुण होते हैं जो आपके दांत के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसके लिए आप एक बड़ी चम्मच नारियल का तेल लें, इसे 15 से 20 मिनट तक अपने मुंह में रखें और फिर इसे थूक दें। इसके बाद आप दांतों को ब्रश कर लें, आप इसे रोजाना सुबह के समय कर सकते हैं।
