स्किन हमारे शरीर का बहुत ही सेंसिटिव हिस्सा होता है. इसलिए इसका सही से ख्याल रखना बहुत ही जरूरी होता है. स्किन पर प्रदूषण, धूल-मिट्टी, पराग-कण, केमिकल्स इत्यादि से एलर्जी की शिकायत हो सकती है. हम में से कई ऐसे लोग हैं, जिनको स्किन एलर्जी की शिकायत होगी. स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर खुजली, रैशेज, दाने, सूजन इत्यादि लक्षण दिखते हैं. स्किन एलर्जी से राहत पाने के लिए आप आयुर्वेदिक इलाज का सहारा ले सकते हैं. आयुर्वेद में स्किन एलर्जी की परेशानियों को दूर करने के कई उपचार हैं. आज हम इस लेख में स्किन एलर्जी के लिए आयुर्वेदिक इलाज के बारे में बताएंगे.

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  1. स्किन एलर्जी के लिए आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां - Ayurvedic herbs for skin allergy in Hindi
  2. स्किन एलर्जी के लिए पंचकर्म थेरेपी - Panchakarma therapy for skin allergy in Hindi
  3. स्किन एलर्जी के लिए अन्य आयुर्वेदिक उपचार - Other ayurvedic treatment for skin allergy in Hindi
  4. सारांश - Takeaway
स्किन एलर्जी की आयुर्वेदिक दवा और इलाज के डॉक्टर

स्किन एलर्जी की शिकायत को दूर करने के लिए आप आयुर्वेदिक इलाज का सहारा ले सकते हैं. आयुर्वेदिक इलाज के दौरान आपको कुछ जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करने की सलाह दी जा सकती है, जैसे -

तुलसी की पत्तियां

तुलसी की पत्तियों का इस्तेमाल आयुर्वेद में काफी समय से किया जा रहा है. स्टडी के मुताबिक, तुलसी की पत्तियां कई आयुर्वेदिक औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं. अध्ययनों से पता चलता है कि तुलसी की पत्तियों में एंटीवायरल, एंटिफंगल, एंटीप्रोटोजोअल, एंटीमलेरियल, एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-कार्सिनोजेनिक(Anticarcinogen), एनाल्जेसिक, एंटी-एलर्जी, इम्यूनोमॉड्यूलेटरी (Immunomodulation) इत्यादि गुण छिपे होते हैं. तुलसी की पत्तियों में मौजूद एंटी-एलर्जी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण आपकी स्किन पर होने वाली एलर्जी को दूर करने में मददगार हो सकता है. इससे स्किन पर होने वाले सूजन को कम किया जा सकता है. स्किन एलर्जी होने पर आप तुलसी की पत्तियों से बना लेप लगा सकते हैं.

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ब्राह्मी

स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए आप ब्राह्मी का इस्तेमाल कर सकते हैं. ब्राह्मी में एंटी-एलर्जी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होता है, जो स्किन से एलर्जी की शिकायत को दूर करने में आपकी मदद कर सकता है. स्किन पर एक्जिमा की परेशानी को दूर करने के लिए आप ब्राह्मी का सेवन कर सकते हैं. इसका सेवन करने से पहले एक बार डॉक्टर से जरूर सलाह लें. इसके अलावा आयुर्वेद में ब्राह्मी का इस्तेमाल पाउडर, पत्तियों और अर्क के रूप में किया जाता है. डॉक्टर के सलाहनुसार आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

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हल्दी

आयुर्वेद में हल्दी का खास महत्व है. हल्दी का इस्तेमाल लगभग हर भारतीय घर में किया जाता है. दरअसल, हल्दी में करक्यूमिन यौगिक मौजूद होता है, जो एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है. हल्दी के इन्हीं गुणों की वजह से स्किन एलर्जी की परेशानी से आप छुटकारा पा सकते हैं. स्किन पर होने वाले सूजन को कम करने में हल्दी असरकारी हो सकता है. अगर आपको एक्जिमा की शिकायत है, तो आप इसका इस्तेमाल लेप के रूप में भी कर सकते हैं. वहीं, कुछ अन्य तरीकों से भी हल्दी का इस्तेमाल किया जा सकता है. स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर डॉक्टर के सलाहनुसार हल्दी का इस्तेमाल करें.

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नीम

स्किन एलर्जी की शिकायत को दूर करने के लिए आप नीम का इस्तेमाल कर सकते हैं. नीम में एंटी बैक्टीरियल, एंटीं-सेप्टिक, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण भरपूर रूप से होता है. जो स्किन एलर्जी की शिकायत को दूर करने में असरकारी है. स्किन एलर्जी की शिकायत होने पर आप नीम से तैयार लेप का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके अलावा नीम की पत्तियों का कई अन्य तरीकों जैसे- नीम का पानी, नीम का ऑयल, नीम की गोलियां इत्यादि से कर सकते हैं. स्किन पर किसी भी तरह की परेशानी होने पर नीम का इस्तेमाल करने से पहले एक बार डॉक्टर से राय जरूर लें.

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त्रिफला

त्रिफला का इस्तेमाल आप स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए कर सकते हैं. दरअसल, त्रिफला में एंटी-एलर्जी गुण होता है. जो स्किन पर होने वाली एलर्जी को दूर करने में भी असरकारी साबित हो सकता है. इसके अलावा त्रिफला एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भी भरपूर है, जो एक्जिमा के लक्षणों को कम करने में मददगार हो सकता है. अगर आपको स्किन एलर्जी है, तो आप त्रिफला का इस्तेमाल कर सकते हैं. स्किन एलर्जी होने पर आप त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल कर सकते हैं. हालांकि, डॉक्टर की सलाह पर ही इसका सेवन करना आपके लिए उचित है.

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आयुर्वेद में पंचकर्म का खास महत्व है. पंचकर्म थेरेपी से कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है. स्किन एलर्जी जैसे- एक्जिमा, सोरायसिस, पिंपल्स की शिकायत को दूर करने के लिए आप पंचकर्म थेरेपी का सहारा ले सकते हैं. पंचकर्म थेरेपी की लिए आपको सबसे पहले डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है.

पंचकर्म थेरेपी में आपको निम्न प्रक्रिया से गुजरना होगा -

  • 5 से 7 दिनों तक औषधीय घी (medicated ghee) का सेवन
  • पूरे शरीर की तेल से मालिश
  • शरीर से पसीना निकालने की क्रिया
  • शुद्धिकरण और उल्टी को प्रेरित करने की क्रिया

इन सभी उपायों की मदद से आपके शरीर में मौजूद विषाक्त पदार्थों को निकाला जाता है. साथ ही इम्यूनिटी बूस्ट करने की कोशिश की जाती है. जिससे आपका शरीर एलर्जी से लड़ने में सक्षम हो सके.

एलर्जी की परेशानियों को दूर करने के लिए आयुर्वेद में कुछ अन्य तरीकों को भी अपनाया जा सकता है. जैसे-

  • ओटमील बाथ (Oatmeal bath)
  • नारियल तेल लगाने की सलाह (Coconut oil) जिससे आपकी स्किन हाइड्रेट रहे.
  • एलोवेरा जेल लगाने की सलाह, ताकि स्किन पर सूजन, रैशेज से बचाव किया जा सके.
  • तनाव को कम करके स्किन एलर्जी को दूर करने की कोशिश की जा सकती है. तनाव कम करने के लिए कुछ मसाज, दवाइयां और म्यूजिक थेरेपी दी जा सकती है.
  • खानपान में बदलाव करके भी स्किन एलर्जी की शिकायत दूर करने की कोशिश की जा सकती है.
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स्किन एलर्जी को दूर करने के लिए आयुर्वेद में इन तरीकों से आपका इलाज किया जा सकता है. लेकिन ध्यान रखें कि स्किन पर एलर्जी की शिकायत होने पर डॉक्टर से जरूर संपर्क करें. ताकि एलर्जी को बढ़ने से रोका जा सके. वहीं, बिना डॉक्टरी सलाह के अपना इलाज न करें. इससे आपकी परेशानी बढ़ सकती है.

Dr. Harshaprabha Katole

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