यूरिन कलर चार्ट, यूरिन का रंग बदलने का मतलब क्या है? - Urine Colour In Hindi

जब यूरिन या पेशाब के सामान्य कलर की बात आती है तो हर किसी के पेशाब का रंग अलग हो सकता है, लेकिन यह पीले रंग की रेंज में ही पड़ना चाहिए। सामान्य पेशाब का रंग आम तौर पर एकदम पीले से शहद जैसा पीला भी हो सकता है। यह रंग मुख्य रूप से पेशाब में मौजूद वर्णक यूरोक्रोम के कारण होता है, जिसे यूरोबिलिन भी कहा जाता है।

आपके पेशाब का रंग पूरे दिन भर उतार-चढ़ाव भरा हो सकता है। सुबह में जागने के बाद पहला पेशाब अक्सर गहरा और सबसे अधिक कंसन्ट्रेटेड होता है। दिन में हम तरल पदार्थ पीना शुरू कर देते हैं, इसलिए ये हल्का होने लगता है।

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पेशाब के रंग में गहरापन या हल्कापन भी बदलता रहता है। यदि आपके पेशाब का कोई रंग नहीं है या यह रंगहीन है, तो ऐसा इसलिए हो सकता है कि आप बहुत अधिक पानी पी रहे हैं या कोई मूत्रवर्धक दवा ले रहे हैं, जो आपके शरीर से तरल पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करती है।

बहुत गहरा शहद जैसा या भूरे रंग का पेशाब डिहाइड्रेशन (पानी की कमी) का संकेत हो सकता है ऐसे में आपको तुरंत अधिक तरल पदार्थ पीने की आवश्यकता होती है। यदि आपके पेशाब का रंग पीले रंग के दायरे से बाहर जाता है, जैसे सफेद या भूरे रंग का पेशाब आता है तो आपको डॉक्टर को दिखाना चाहिए।

पेशाब आपके शरीर का तरल अपशिष्ट होता है, इसमें मुख्य रूप से पानी, नमक और यूरिया तथा यूरिक एसिड नामक रसायन होते हैं। जब आपकी किडनी आपके रक्त से विषाक्त पदार्थ और अन्य बुरी चीजें फिल्टर करती है तो पेशाब को बनाती हैं। आपके द्वारा ली जाने वाली दवाएं, खाद्य पदार्थ और बीमारियां जैसी चीजे आपके पेशाब के रंग पर प्रभाव डाल सकती हैं।

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जैसा की हमने ऊपर बताया है कि आपके मूत्र का रंग मुख्य रूप से इस बात से निर्धारित होता है कि आप कितना पानी पीते हैं। जब आप बहुत अधिक पानी पीते हैं, तो आपका यूरिन इतना हल्का हो सकता है कि यह लगभग साफ होता है। आप जितना कम पानी पीते हैं,  आपका मूत्र उतना ही गहरे रंग का बन जाएगा।

आपके द्वारा खाया जाने वाला भोजन भी पेशाब के रंग में बदलाव का एक कारक हो सकता है। सभी प्राकृतिक खाद्य पदार्थों (जैसे जामुन और चुकंदर) का रंग एक अलग रंग बनाने के लिए वर्णक के साथ क्रिया कर सकता है। अधिक संसाधित खाद्य पदार्थों में डाले जाने वाले रंग (फूड डाई) की मात्रा भी अधिक हो सकती है। यह डाई भी वर्णक के साथ क्रिया करती है।

यदि आप व्यायाम के बाद उचित रूप से अपने शरीर को हाइड्रेट नहीं करते हैं यानी पानी की कमी पूरी नहीं करते हैं, तो इससे आपको डिहाइड्रेशन के साथ पेशाब का रंग भी गहरा हो सकता है। उचित हाइड्रेशन के बिना अत्यधिक व्यायाम करने से गंभीर स्थिति पैदा हो सकती है जो मांसपेशियों के टूटने का कारण बन जाती है।

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ओवर-द-काउंटर और डॉक्टर द्वारा लिखी दवाएं भी आपके पेशाब के रंग को बदल सकती हैं। इसमें एंटीबायोटिक्स, लेक्सेटिव और कैंसर के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली कुछ कीमोथेरेपी दवाएं शामिल हैं।

आपके यूरिन के रंग में परिवर्तन आपकी किडनी, लिवर या मूत्राशय की कार्यप्रणाली में परेशानियों का संकेत हो सकता है। यदि आपका पेशाब बादल के रंग जैसा हो जाता है या एक तेज गंध आती है, तो आपके पास मूत्राशय या किडनी में संक्रमण हो सकता है।

कुछ लोग बताते हैं कि चमकीले पीले रंग का मूत्र गर्भावस्था का प्रारंभिक लक्षण हो सकता है। हालांकि, इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई अध्ययन उपलब्ध नहीं है।

रंग में कुछ बदलाव किसी अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है। यह लिवर की समस्याओं की चेतावनी हो सकती है, इसलिए यदि पेशाब का रंग एक दिन के बाद भी सामान्य नहीं होता तो अपने डॉक्टर मिलें।

यूरिन का रंग शरीर के स्वास्थ्य का संकेत दे सकता है। सामान्य रूप से हल्का पीला रंग शरीर में पर्याप्त पानी की उपलब्धता दर्शाता है, जबकि गहरे पीले या एम्बर रंग का मतलब हो सकता है कि शरीर डिहाइड्रेटेड है। लाल या गुलाबी रंग यूरिन में रक्त की मौजूदगी का संकेत दे सकता है, जो संक्रमण, पथरी या अन्य गंभीर समस्याओं का लक्षण हो सकता है। नारंगी रंग लिवर या पित्ताशय से जुड़ी समस्या दर्शा सकता है, जबकि हरा या नीला रंग कुछ दवाओं या संक्रमण के कारण हो सकता है। यदि यूरिन का रंग लंबे समय तक असामान्य बना रहे, तो डॉक्टर से परामर्श करना जरूरी है।