28 मई को हर साल इंटनेशनल विमिन्स हेल्थ डे मनाया जाता है। एक ऐसा दिन जब महिलाओं की सेहत से जुड़ी बातें होती हैं। महिला स्वास्थ्य दिवस का मकसद है महिलाओं को उनकी सेहत के बारे में जागरूक बनाना। अक्सर यह देखने में आता है कि महिलाएं, घर-परिवार और अपनों का ध्यान रखते-रखते अपनी सेहत को नजरअंदाज कर देती हैं और फिर मुश्किल बढ़ने पर खामियाजा भी उन्हें खुद ही भुगतना पड़ता है।
ऐसे में समय आ गया है कि महिलाएं अपनी सेहत और अपने शरीर से जुड़ी गलतफहमियों और भ्रम से बाहर निकलें और अपनी सेहत को लेकर सही फैसला करें। आज विमिन्स हेल्थ डे के मौके पर हम आपको बता रहे हैं उन बेसिक आदतों के बारे में जिन्हें अपनाकर महिलाएं अपनी लाइफस्टाइल को फिट और हेल्दी बना सकती हैं।