রোদে পোড়া - Sunburn in Bengali

রোদে পোড়া কি?

সুর্যের আলট্রাভায়োলেট (ইউভি) রশ্মির সংস্পর্শে বেশিক্ষণ থাকলে ত্বকে লালচেভাব এবং প্রদাহের সৃষ্টি যে সমস্যাটির সৃষ্টি করে তাকে রোদে পোড়া বলে। এটি সেই ব্যক্তিদের বেশি হয় যারা বাইরে রোদে বেশিক্ষণ থেকে  কাজ করে।  

এর প্রধান লক্ষণ এবং উপসর্গগুলো কি কি?

• এর প্রথম লক্ষণ হল ত্বকে লালচে ভাব চুলকানি।
• তার সাথে আক্রান্ত স্থানে ব্যথা,অস্বস্তি এবং জ্বালাভাব দেখা দেয়।
• প্রায়ই, এর ফলে আপনার ফোস্কা হতে পারে এবং ইডিমা ( তরল জমার কারণে ফোলাভাব) দেখা দিতে পারে আক্রান্ত স্থানে।
• ফোস্কা হয়তো ত্বকের উপরিস্থিত হতে পারে বা  ত্বকের গভীরে স্থিত হতে পারে। তা তরলে ভরা থাকে এবং বেশিরভাগ ক্ষেত্রে ব্যথা সৃষ্টি হয়।
• অন্য উপসর্গগুলি হল জ্বর, বমি বমি ভাব এবং বমি করা।

এর প্রধান কারণগুলি কি কি?

রোদে পোড়ার প্রধান কারণ হল দীর্ঘক্ষণ ইউভি রশ্মিতে  থাকা। সুর্য ছাড়া, অন্য ইউভি রশ্মির উৎস হল মানুষের তৈরি বাতি।

ঝুঁকির কারণগুলো হল:

• যেখানে ওজোন স্তর পাতলা হয় বা থাকে না সেখানকার অধিবাসীদের রোদে পোড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।
• বাচ্চা এবং বয়স্ক মানুষদের সম্ভাবনা বেশি হয় রোদে পোড়ার, মাঝ বয়সী বা কিশোরদের থেকে।
• যাদের গায়ের রঙ ফর্সা হয় তাঁদের রোদে পোড়ার ঝুঁকি বেশি হয়, কারণ তাঁদের সহ্যশক্তি কম রোদে থাকার যা মেলানিনের অভাবের জন্য হয়।
• খুবই কম ক্ষেত্রে, বংশগত কারণে রোদে পোড়ার সম্ভাবনা থাকে, এই অবস্থাকে জেরোডার্মা পিগ্মেন্টোসাম বলে।
• রোদে পোড়ার ঝুঁকি বেড়ে যায় কিছু নির্দিষ্ট ওষুধের জন্য হয় যেমন সালফা ড্রাগ, ডাইফেনহাইড্রামাইন, প্রমেথাজাইন, অ্যামিট্রিপ্টিলাইন এবং অনান্য ওষুধ।

এটি কিভাবে নির্ণয় করা হয় এবং এর চিকিৎসা কি?

• রোদে পোড়া হল চিকিৎসাগতভাবে একটা স্বাভাবিক সমস্যা, তাই, নির্ণয় প্রধানত হয় অন্য ত্বকের রোগ থেকে এই সমস্যাকে আলাদা করে যেমন অ্যালার্জি, ফোটো অ্যালার্জি এবং ফোটো-টক্সিসিটি প্রতিক্রিয়াগুলি।
• বেশিরভাগ রোদে পোড়া সেরে যায় কিছু সপ্তাহের মধ্যে, যদি এরপরে রোদে বেশিক্ষণ থাকা বন্ধ করে দেওয়া হয়।
• প্রদাহনাশক ওষুধ যা প্রদাহ এবং ব্যথা থেকে রেহাই দেয়। অ্যাস্পিরিনও ওষুধ হিসাবে দেওয়া হয় এক্ষেত্রে।
• লালচে ভাব কমানোর জন্য, ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম, জেল এবং ঠান্ডা জলে স্নান করার উপদেশ দেওয়া হয়।
• রোগীকে বেশি করে জল খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, যেহেতু রোদে পোড়ার ফলে ত্বকে থেকে জল শোষিত হয়ে যায়।

1. Altintas MA et al. Is superficial burn caused by ultraviolet radiation (sunburn) comparable to superficial burn caused by heat--a histomorphological comparison by in vivo Reflectance-Mode-Confocal Microscopy. . J Eur Acad Dermatol Venereol. 2009 Dec;23(12):1389-93. PMID: 19496895
2. Guerra KC, Crane JS. Sunburn. [Updated 2018 Nov 23]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 Jan-.
3. Center for Disease Control and Prevention [internet], Atlanta (GA): US Department of Health and Human Services; Sun Exposure - Sunburn
4. Better health channel. Department of Health and Human Services [internet]. State government of Victoria; Sunburn
5. U. S Food and Drug Association. [Internet]. Tips to Stay Safe in the Sun: From Sunscreen to Sunglasses
6. MedlinePlus Medical Encyclopedia: US National Library of Medicine; Sunburn