हाथों का फटना काफी सामान्य समस्या है. यह समस्या आपको किसी भी सीजन में हो सकती है. खासतौर पर बदलते मौसम में हाथ फटने की परेशानी काफी आम है. वहीं, शुष्क हवाओं और खराब मौसम की वजह से कई लोगों के हाथ फटने लगते हैं. और अगर आप पानी का अधिक इस्तेमाल करते हैं, तो आपके हाथ काफी फट सकते हैं.

ऐसी स्थिति में हाथों को मॉइस्चराइज करना बहुत ही जरूरी हो जाता है. दरअसल, हाथों में नमी की कमी के कारण ही काफी ज्यादा हाथ फटते हैं. अगर आप हाथ फटने की परेशानी से दूर रहना चाहते हैं, तो अपने शरीर और स्किन को हाइड्रेट रखें. वहीं, हाथों पर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं. बाजार में आपको कई तरह के ऐसे प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जिससे हाथ फटने की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

इसके अलावा घर पर मौजूद चीजों का इस्तेमाल करके भी आप हाथ फटने की परेशानी को दूर कर सकते हैं. आज हम आपको इस लेख में हाथ फटने के घरेलू उपाय बताएंगे.

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  1. हाथ फटने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय - Home remedies for chapped hands in Hindi
  2. हाथ फटने से राहत के लिए कुछ अन्य टिप्स - Other tips for cracked hands in Hindi
  3. सारांश - Summary
फटे हाथों को कैसे ठीक करें? के डॉक्टर

फटे हाथों के लिए कई घरेलू उपाय हैं जिन्हें आप आज़मां सकते हैं, जैसे एलो वेरा, सूरजमुखी के बीज का तेल, नारियल तेल, शहद या दूध का इस्तेमाल कर। आइए जानते हैं इनके बारे में विस्तार से -

एलोवेरा का करें इस्तेमाल

हाथ फटने की समस्या को दूर करने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते हैं. कई लोग स्किन की देखभाल के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल करते हैं. एलोवेरा आपकी स्किन को हाइड्रेट रखता है. इसमें मौजूद एंटीबायोटिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्किन की परेशानी को दूर करने में आपकी मदद करते हैं. अगर आप हाथ फटने की समस्या से जूझ रहे हैं, तो अपने हाथों पर एलोवेरा जेल लगाएं. इससे आपके हाथों की स्किन मॉइस्चराइज होगी. साथ ही इससे स्किन को नुकसान होने का खतरा भी कम होता है.

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ओट्स से करें फटे हाथों की परेशानी दूर

ओट्स बाथ से भी फटे हाथों की परेशानी को दूर किया जा सकता है. साथ ही आपके हाथों की सुंदरता को बढ़ाने में आपकी मदद कर सकता है. फटे हाथों की समस्या को दूर करने के लिए आप ओट्स का इस्तेमाल तेल या फिर बेसिन के साथ मिक्स करके कर सकते हैं. उदाहरण के लिए आप बाथटब में ओट्स के साथ थोड़ा सा ऑलिव ऑयल मिक्स कर दें. इस पानी में नहाने से हाथों के साथ-साथ शरीर के अन्य हिस्सों की स्किन को फटने से बचाया जा सकता है.

सनफ्लावर सीड ऑयल का इस्तेमाल करें

फटे हाथों की परेशानी को दूर करने के लिए आप सनफ्लावर सीड ऑयल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. रिसर्च के मुताबिक, यह तेल स्किन को हाइड्रेट करके आपकी स्किन को मॉइस्चराइज कर सकती है. ऐसे में अगर आपके हाथ या फिर स्किन के अन्य हिस्से फट रहे हैं, तो इस तेल को जरूर लगाएं. इससे आपको काफी फायदा हो सकता है.

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नारियल तेल के फायदे

फटे हाथों की परेशानी को दूर करने के लिए आप नारियल तेल का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. यह ड्राई स्किन को मॉइस्चराइज करने में आपकी मदद कर सकता है. अध्ययन में पाया गया है कि नारियल तेल से शुष्क स्किन का इलाज किया जा सकता है. यह आपकी स्किन पर पेट्रोलियम जेली की तरह कार्य कर सकता है. दरअसल, यह आपकी स्किन पर लिपिड (वसा) की संख्या में वृद्धि कर सकता है. इससे स्किन फटने का इलाज हो सकता है. साथ ही इसमें संतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जो ड्राई स्किन की परेशानी से राहत दिला सकती हैं. ऐसे में अगर आपके हाथ फट रहे हैं, तो आप अपने हाथों में नारियल तेल भी लगा सकते हैं. इससे आपको काफी फायदा होगा.

फटे हाथों के लिए शहद के फायदे

हाथों की स्किन को फटने से बचाने के लिए आप शहद का भी इस्तेमाल कर सकते हैं. अध्ययन के मुताबिक, शहद के इस्तेमाल से स्किन की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है. शहद में एंटीऑक्सीडेंट, एंटीसेप्टिक, मॉइश्चराइजिंग, एंटी इंफ्लेमेटरी गुण पाया जाता है, जो स्किन फटने का इलाज कर सकता है. ऐसे में आप हाथों की स्किन को फटने से बचाने के लिए भी शहद का इस्तेमाल कर सकते हैं.

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दूध जरूर पीएं

हाथ फटने की परेशानी से बचने के लिए दूध भी फायदेमंद हो सकता है. रिसर्च के मुताबिक, डाइट में दूध शामिल करने से ड्राई स्किन की परेशानी को दूर किया जा सकता है. अध्ययन में पाया गया है कि दूध में निहित फॉस्फोलिपिड (phospholipid) स्किन की परेशानियों को दूर कर सकता है. ऐसे में अगर आपके हाथ ज्यादा फट रहे हैं, तो अपने डाइट में दूध जरूर शामिल करें.

हाथ फटने के कुछ अन्य टिप्स -

  • हाथों पर मॉइस्चराइजर क्रीम लगाएं.
  • हाथों पर लगाएं पेट्रोलियम जेली
  • शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए अधिक से अधिक पानी पिएं.
  • अपने हाथों में ग्लव्स पहनना न भूलें.
  • स्ट्रेस से दूर रहें इत्यादि.

फटे हाथों की समस्या को दूर करने के लिए आप इन घरेलू नुस्खों का सहारा ले सकते हैं. हालांकि, अगर आपके हाथ काफी ज्यादा फट रहे हैं, तो एक बार एक्सपर्ट से भी सलाह जरूर लें. ताकि आपका सही इलाज हो सके. वहीं, ध्यान रखें कि सर्दियों में स्किन काफी ड्राई हो जाती है, इस स्थिति में हाथ और पैर की स्किन फट सकती है. इसलिए अपने हाथ-पैरों को मॉइश्चराइज जरूर करें.

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