स्कैल्प पर नजर आने वाले डेड स्किन सेल्स को डैंड्रफ कहा जाता है. ये सेल्स बालों से झड़कर कंधों व कपड़ों पर आ जाते हैं. डैंड्रफ होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, जैसे - स्कैल्प का ड्राई होना, सिर में गंदगी जमा होना, किसी प्रकार का त्वचा रोग या फिर मानसिक तनाव के चलते भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. डैंड्रफ के चलते बाल झड़ने की समस्या भी हो सकती है. इसलिए, डैंड्रफ का उचित इलाज किया जाना जरूरी है और इलाज का फायदा तभी होता है, जब डैंड्रफ का प्रकार पता हो. फंगस, ड्राई स्किन, ऑयली स्किन आदि डैंड्रफ के प्रकार माने गए हैं.
आज इस लेख में आप विस्तार से जानेंगे कि डैंड्रफ के कितने प्रकार होते हैं और उनका इलाज कैसे किया जाता है -
इस समस्या को जड़ से खत्म करना है, तो इसके लिए खरीदें आयुर्वेदिक तरीके से बना डैंड्रफ का शैंपू.
डैंड्रफ के प्रकार
डैंड्रफ कई प्रकार के होते हैं और सभी के पीछे एक मुख्य कारण होता है. इनमें से कुछ प्रकारों का इलाज बालों की अच्छी तरह से साफ-सफाई करने व लाइफस्टाइल में बदलाव करके किया जा सकता है. आइए इन प्रकारों के बारे में विस्तार से जानते हैं -
ड्राई स्किन डैंड्रफ
यह डैंड्रफ का सबसे सामान्य प्रकार है, जो ज्यादातर सर्दियों में देखने को मिलता है. ठंडे के मौसम में शरीर के साथ-साथ स्कैल्प की स्किन भी ड्राई हो जाती है. साथ ही नहाते समय गर्म पानी का इस्तेमाल करने से भी त्वचा रूखी हो सकती है. इस कारण से स्कैल्प पर डेड स्किन सेल्स बनने लगते हैं, जो सफेद रंग में नजर आते हैं. इससे स्कैल्प पर खुजली महसूस हो सकती है.
इस स्थिति में मॉइश्चराइजिंग शैम्पू का उपयोग किया जा सकता है. इसके अलावा, नारियल के तेल से स्कैल्प की मालिश की जा सकती है. इससे न सिर्फ खुजली व ड्राई स्कैल्प की समस्या ठीक होगी, बल्कि डैंड्रफ से भी राहत मिलेगी.
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ऑयली स्किन डैंड्रफ
त्वचा के ठीक नीचे ग्रंथियां होती हैं, जो सीबम का उत्पादन करती हैं. यह एक प्रकार का तैलीय पदार्थ होता है, जो स्किन को मॉइश्चराइज और सुरक्षित रखने में मदद करता है. वहीं, जब ये ग्रंथियां जरूरत से ज्यादा सीबम का निर्माण करने लगती हैं, तो बाल ऑयली हो जाते हैं. इस कारण से भी डैंड्रफ की समस्या हो सकती है. ऐसे में नियमित रूप से शैंपू करने और सैलिसिलिक एसिड वाले डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करने से ऑयली स्किन डैंड्रफ को कंट्रोल किया जा सकता है.
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फंगस रिलेटेड डैंड्रफ
मैलेसेजिया सामान्य फंगस है, जो हर इंसान की त्वचा पर पाया जाता है, लेकिन कुछ लोगों में यह डैंड्रफ या फिर एक्जिमा का कारण बन सकता है. मैलेसेजिया को खत्म करने वाले शैंपू डैंड्रफ से राहत दिला सकते हैं. इस प्रकार के शैंपू सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, सोरायसिस और एक्जिमा का इलाज कर सकते हैं. बालों में टी ट्री ऑयल या इस ऑयल से युक्त शैंपू लगाने से भी फंगस रिलेटेड डैंड्रफ ठीक हो सकता है.
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रोग से संबंधित डैंड्रफ
सोरायसिस, एक्जिमा और सेबरेरिक डार्माटाइटिस जैसी कई त्वचा संबंधी समस्याएं हैं, जो स्कैल्प को प्रभावित कर सकती हैं. इन समस्याओं के कारण डैंड्रफ हो सकता है.
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डैंड्रफ से बचाव का तरीका
डैंड्रफ का इलाज और उससे बचाव के तरीके बारे में हम यहां विस्तार से बता रहे हैं -
शैंपू
कुछ लोगों के लिए, डैंड्रफ के इलाज के लिए एंटीडैंड्रफ शैंपू का इस्तेमाल करना चाहिए. इनमें से कुछ शैंपू का इस्तेमाल रोज किया जा सकता है, जबकि कुछ को हफ्ते में 3 बार ही इस्तेमाल करना काफी होता है. अगर किसी शैंपू से लालिमा, जलन या दाने होने जैसी समस्या होती है, तो इस बारे में तुरंत डॉक्टर से बात करनी चाहिए.
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लाइफस्टाइल
एक स्वस्थ जीवनशैली भी आपके स्कैल्प की त्वचा को बेहतर कर सकती है, जिससे डैंड्रफ से छुटकारा पाया जा सकता है -
- तनाव से बचने का प्रयास करें, क्योंकि तनाव से शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो सकती है सकती है, जिससे सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और सोरायसिस की समस्या हो सकती है. बाद में इन समस्याओं के डैंड्रफ होता है.
- हेल्दी डाइट लें, जिसमें भरपूर मात्रा में ओमेगा-3 फैटी एसिड, जिंक, विटामिन-बी और प्रोबायोटिक्स शामिल हो.
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बालों की देखभाल
अगर किसी को डैंड्रफ है, तो बालों की अच्छी तरह से देखभाल करने की जरूरत होती है, जो इस प्रकार है -
- बालों को कलर न करें और अन्य हेयर स्टाइलिंग उत्पाद भी इस्तेमाल करने से बचें. इन प्रोडक्ट्स में केमिकल होते हैं, जो डैंड्रफ का कारण बन सकते हैं.
- बालों को कभी गर्म पानी से न धाेएं. बालों को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें.
- हमेशा केमिकल फ्री हर्बल शैंपू का इस्तेमाल करें.
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सारांश
डैंड्रफ की समस्या कभी भी और किसी को भी हो सकती है. डैंड्रफ होने के पीछे मुख्य कारण सिर में जमा गंदगी, ड्राई या ऑयली स्किन व मानसिक विकार हो सकते हैं. ऐसे में डैंड्रफ के विभिन्न प्रकारों के आधार पर इसका इलाज किया जाता है. डैंड्रफ काे जड़ से खत्म करने के लिए एंटीडैंड्रफ शैंपू के साथ-साथ बालों की अच्छी देखभाल भी करने की जरूरत होती है.
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