कान में दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स - Ear pain acupressure points in Hindi

कान में दर्द से राहत पाने के लिए थर्ड आई पॉइंट प्रभावी हो सकता है. यह पॉइंट आइब्रो के बीच में और नाक के ठीक ऊपर स्थित होता  है. इसे आम भाषा में "तीसरी आंख" वाली जगह भी कहा जाता है. इस पॉइंट पर मसाज करने से साइनस कैविटी पर बना दबाव कुछ कम होता है, जिससे कान में महसूस होने वाला भारीपन कम हो सकता है. इस जगह दबाने या मालिश करने से गाल, जबड़े और माथे की मांसपेशियों में होने वाले खिंचाव को भी दूर किया जा सकता है.

(और पढ़ें - कान में दर्द की होम्योपैथिक दवा)

कान और सिर दर्द की समस्या को दूर करने के लिए टेम्पल पॉइंट को दबाने से काफी आराम महसूस होता है. एक्यूप्रेशर एक्सपर्ट्स का मानना है कि टेम्पल पॉइंट की मालिश करने से ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा मिलता है, जिससे माइग्रेन, सिर दर्द, थकान और कान में दर्द जैसी समस्याओं से आराम मिलता है. ये पॉइंट माथे के दोनों तरफ होता है, जिस पर हल्के-हल्के हाथों से गोल-गोल मालिश करनी चाहिए और वहां हल्का-सा दबाव भी डालना चाहिए.

यह एक्यूप्रेशर पॉइंट बहुत ही लाभकारी माना जाता है. इस पॉइंट की मसाज करने से ब्लड सर्कुलेशन बेहतर होता है. इससे शरीर में होने वाली कई समस्याएं, जैसे- कान में दर्द, थकान, सिर में दर्द इत्यादि लक्षणों को दूर करने में प्रभावी माना जाता है. यह एक्यूप्रेशर पॉइंट गर्दन के पिछले हिस्से में सिर के ठीक नीचे यानी स्कल के बेस पर अंदर की ओर स्थित होता है.

(और पढ़ें - कान दर्द दूर करने के उपाय)

कान में दर्द की परेशानी से राहत पाने के लिए विंड स्क्रीन पॉइंट की मसाज करने से काफी लाभ मिलेगा. यह पॉइंट कान के ईयरलोब के ठीक पीछे स्थित होता है, जहां आमतौर पर महिलाएं बाली पहनती हैं. इस एक्यूप्रेशर पॉइंट की मसाज करने से कानों के दर्द से तुरंत राहत मिल सकती है. साथ ही यह पॉइंट टिनिटस और माइग्रेन से राहत दिलाने में भी असरदार हो सकता है.

यह एक्यूप्रेशर पॉइंट ईयरलोब के शुरुआत में ही स्थित होता है. इस एक्यूप्रेशर पॉइंट की मालिश करने से कान व जबड़े में होने वाले दर्द से राहत मिल सकती है. इतना ही नहीं, यह एक्यूप्रेशर पॉइंट टिनिटस, कान में संक्रमण, कान के दर्द, तनाव, सिरदर्द और माइग्रेन के इलाज में भी प्रभावी हो सकता है.

(और पढ़ें - कान में इन्फेक्शन के घरेलू उपाय)

डेथ एक्यूप्रेशर पॉइंट की मसाज करने से कान में दर्द से राहत मिलती है. ये पॉइंट कान के अंदर मौजूद होता है. इसे दबाने से या मालिश करने से कान में दर्द के साथ-साथ माइग्रेन व सिरदर्द जैसी समस्याओं से भी राहत मिल सकती है.

हेयरलाइन कर्व पॉइंट को दबाने से कान में होने वाले दर्द से आराम मिल सकता है. यह पॉइंट सिर के किनारे, कान से दो इंच ऊपर की ओर स्थित होता है. स्टडी के अनुसार, इस पॉइंट की मसाज करने से टिनिटस की समस्याओं का इलाज किया जा सकता है.

(और पढ़ें - कान बंद होने के घरेलू उपाय)

कान में दर्द की परेशानी को दूर करने के लिए हेवेंस पिलर पॉइंट काफी प्रभावी हो सकता है. यह एक्यूप्रेशर पॉइंट कंधों से थोड़ा ऊपर गर्दन के पिछले हिस्से में यानी स्कल के शुरुआत में लगभग 2 इंच नीचे गर्दन के दोनों ओर स्थित होता है. एक ही समय में इन दोनों पॉइंट को उत्तेजित किया जा सकता है. इन पॉइंट को उत्तेजित करने से न सिर्फ कान में दर्द से राहत मिलती है, बल्कि सिर में होने वाले दर्द को भी कुछ कम किया जा सकता है.

साथ ही यह ध्यान केंद्रित करने में भी असरदार हो सकता है. साइनस में होने वाली परेशानियों को दूर करने के लिए भी इस पॉइंट की मसाज की जा सकती है. इस पॉइंट को दबाने से स्ट्रेस, कान में दर्द और माइग्रेन जैसी समस्याओं से आराम मिलता है.

कान में दर्द की समस्याओं से राहत दिलाने के लिए ईयर अपेक्स पॉइंट काफी प्रभावी हो सकता है. एक्यूपंक्चर पर हुए रिसर्च के मुताबिक, इस पॉइंट को उत्तेजित करने से माइग्रेन का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है. ईयर अपेक्स, कान के ऊपरी हिस्से पर स्थित होता है. इस पॉइंट की मसाज करने से कान में दर्द, माइग्रेन और स्ट्रेस की वजह से होने वाले सिरदर्द का इलाज किया जा सकता है.

(और पढ़ें - कान के रोग के घरेलू उपाय)