ऐप डाउनलोड करें
गाउट एक प्रकार का गठिया होता है. यह स्थिति तब उत्पन्न होती है, जब रक्त में यूरिक एसिड बनने लगता है. इसके कारण जोड़ों में सूजन हो जाती है, जिसे गाउट कहा जाता है. गाउट होने पर तेज दर्द और बुखार भी हो सकता है. अगर लंबे समय तक गाउट का इलाज न कराया जाए, तो क्रोनिक गठिया, पथरी और किडनी फेलियर की समस्या हो सकती है.
ऐसे में इसके उपचार के साथ-साथ आहार में फल को शामिल करना भी अहम होता है, क्योंकि फल भी गाउट में राहत दिलाने में फायदेमंद माने जाते हैं. गाउट के लिए विटामिन-सी से समृद्ध फल जैसे संतरा, अंगूर, कीवी, आम और स्ट्रॉबेरी आदि का सेवन करने की सलाह दी जाती है.
आज इस लेख में जानेंगे कि गाउट में कौन-से फल खाने चाहिए -
(और पढ़ें - गाउट के घरेलू उपाय)
