पीलिया में मूली खाने के फायदे - Benefits Of Eating Radish In Jaundice In Hindi

बिलिरुबिन का अधिक मात्रा में जमा होना ही पीलिया का मुख्य कारण माना जाता है. मूली खाने से यह पिग्मेंट आपके शरीर से बाहर निकल सकता है. मूली खाने के कारण आपके शरीर में बिलिरूबिन के उत्पादन की मात्रा अधिक कम भी नहीं होगी बल्कि संतुलित रहेगी. इस प्रकार आपको पीलिया से ठीक होने में मदद मिल सकती है.

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मूली में विटामिन सी की मात्रा पाई जाती है. आपको यह बात जान लेनी चाहिए कि पीलिया एक प्रकार का फ्लू (Flu) होता है और इसके द्वारा हमारे पूरे शरीर में इंफेक्शन फैल जाता है. अगर हम मूली का सेवन करते हैं तो हमें विटामिन सी प्राप्त होता है. जिसके कारण इंफेक्शन फैलाने वाले बैक्टीरिया खत्म होते हैं. विटामिन सी एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट्स माना जाता है और इससे आपकी इम्यूनिटी मजबूत होती है.

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पीलिया के दौरान आपके रेड ब्लड सेल्स (RBCs) काफी तेजी से ब्रेक डाउन होती हैं जबकि आपका लिवर बिलिरुबिन को ब्रेक डाउन करके शरीर से बाहर नहीं निकाल पाता. इस कारण से आपके शरीर में खून की भी कमी हो सकती है. अगर आप मूली और खासकर मूली के पत्तों का सेवन करते हैं तो आपकी रेड ब्लड सेल्स को पहुंचने वाला नुकसान कम होता है और आपका शरीर जल्दी-जल्दी इन्हें दोबारा उत्पादित करना शुरू कर देता है.

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पीलिया में अक्सर रेड ब्लड सेल्स की कमी हो जाती है जिसके कारण आपके शरीर में हीमोग्लोबिन लेवल भी कम हो जाते हैं. इन लेवल को बढ़ाने के लिए आपको आयरन के स्रोत का सेवन करना चाहिए. अगर आप मूली खाते हैं तो इससे आपको काफी ज्यादा आयरन की मात्रा प्राप्त हो सकती है. जो आपको जल्दी से जल्दी रिकवर होने में मदद करती है.

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पीलिया लिवर से ही जुड़ी एक बीमारी होती है. मूली में ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो आपके लिवर को ठीक होने में मदद करते हैं. लिवर में होने वाले नुकसान की भरपाई भी मूली में मिलने वाले तत्व जैसे इंडोल 3 कार्बिनोल (Indole 3 Carbinol) और 4 मेथिल्थियो 3 बूटेनिल (4 Methylthio 3 Butenyl) द्वारा हो जाती है. इन तत्वों से लिवर की खराबी द्वारा जितना भी वेस्ट पदार्थ अंदर इकठ्ठा हो गया था, वह दोबारा शरीर से बाहर जाना शुरू हो जाता है. मूली एक प्रकार से टॉक्सिंस को आपके शरीर से बाहर निकालती है.

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