पेट दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स - Acupressure Points For Stomach Ache In Hindi

यह प्रेशर पॉइंट पीठ के बीच वाले हिस्से के लगभग तीन उंगली की चौड़ाई से ऊपर रीढ़ की हड्डी के दोनों ओर स्थित होता है. इसे यंग्गैंग भी कहा जाता है. यहां हल्के हाथों से दबाव डालकर और सर्कुलर मोशन में मालिश करके पेट के दर्द से निजात पाने में मदद मिलती है. इस प्रेशर पॉइंट पर दबाव डालकर डायरिया से भी राहत मिलती है.

(और पढ़ें - पेट दर्द का आयुर्वेदिक इलाज)

इस प्रेशर पॉइंट को फुशे भी कहा जाता है. यह नाभि के नीचे तिरछे में करीब छह उंगली की चौड़ाई पर स्थित होता है. यहां दबाव डालते हुए सर्कुलर मोशन में मालिश करने की सलाह दी जाती है. यह पेट के निचले हिस्से में होने वाले दर्द से आराम दिलाता है. साथ ही यह हर्निया के इलाज में भी लाभकारी है.

(और पढ़ें - पेट दर्द का होम्योपैथिक इलाज)

यह प्रेशर पॉइंट नाभि के नीचे तिरछी ओर दो उंगली की चौड़ाई की दूरी पर स्थित होता है. इसे वेलिंग भी कहा जाता है, जो पेट दर्द के साथ-साथ हर्निया के इलाज में भी फायदेमंद हो सकता है. यहां पर हल्के हाथों से दबाव डालते हुए सर्कुलर मोशन में मालिश करने की सलाह दी जाती है.

(और पढ़ें - पेट में दर्द होने पर क्या करें)

यह प्रेशर पॉइंट जहां अंगूठा खत्म होता है, उससे करीब एक उंगली की चौड़ाई की दूरी पर सॉफ्ट स्किन पर स्थित होता है. इस एक्यूप्रेशर पॉइंट को यूजी भी कहा जाता है. यहां दबाव डालते हुए मालिश करने से पेट के साथ हृदय भी सही रहता है. साथ ही यह प्रेशर पॉइंट गले के लिए भी लाभदायक है.

(और पढ़ें - पेट दर्द में डाइट)