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कंटोला एक सब्जी है, जो आमतौर पर मानसून के मौसम में भारतीय बाजारों में देखी जाती है। इसमें कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं और यही वजह है कि भारतीय उपमहाद्वीप के अलावा, अब इसकी खेती दुनिया भर में शुरू हो गई है। इसे टीसलेल, काकरोल, कांक्रो आदि नाम से भी जाना जाता है। इसकी मुख्य रूप से भारत के पर्वतीय क्षेत्रों में खेती की जाती है। इसकी बेल का जीवन काल 3 से 4 महीने का होता है।
कंटोला का वनस्पति नाम है मोमोर्डिका चरंशिया (Momordica charantia) जो कुकरबिटेसी (Cucurbitaceae) प्रजाति का एक पौधा है। अंग्रेजी में इसे स्पाइनी गॉर्ड (Spiny Gourd) या टीज़ल गॉर्ड (Teasle Gourd) कहा जाता है। कंटोला देखने में करेले के समान होता है और लेकिन यह साइज में करेले से छोटा होता है। इसकी बेल धीरे धीरे बढ़ती है।
