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गर्मिया आने वाली है और इतनी तेज धूप में बाहर कदम रखना मुश्किल हो जाता है। लेकिन इतनी तेज धूप से निपटने के लिए हर रोज घर पर रहना संभव नहीं है। क्योंकि हमारी त्वचा बहुत ही नाजुक होती है और उसे ज्यादा देर धूप में रखने से सन टैनिंग की समस्या पैदा हो जाती है। टैनिंग त्वचा का काला पड़ना है जो अत्यधिक मेलेनिन के उत्पादन के कारण होती है।
इसलिए चिलचिलाती गर्मी में बाहर कदम रखने से पहले जरूरी है कि आप उच्च एसपीएफ़ (SPF) वाली एक सनस्क्रीन का प्रयोग करें। टैनिंग आगे चलकर कई त्वचा समस्याओं का कारण बन सकती है जैसे - समय से पहले बुढ़ापा, दाग धब्बे और त्वचा का झुलस जाना। अगर आपकी त्वचा भी सन टैन से झुलस चुकी है तो आपको जरुरत है कुछ ऐसे घरेलू उपायों की जिससे आप फिर से पहले वाली त्वचा पा सकें। आइये जानते हैं इन्हीं घरेलू उपायों के बारे में -
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