कभी-कभी कमर दर्द इतना भयानक हो जाता है कि बिस्तर से उठने और हिलने-डुलने की हिम्मत तक नहीं होती. इस स्थिति में लगता है कि काश कुछ ऐसा हो जाए कि कमर दर्द जादू से गायब हो जाए.
ऐसे में एक्यूप्रेशर के जरिए कमर दर्द को कम करने में मदद मिलती है. एक्यूप्रेशर तकनीक में कुछ खास बिंदुओं पर दबाव डालकर इस दर्द को कम किया जा सकता है. सीवी6, बी23, बी47 जैसे एक्यूप्रेशर पॉइंट कमर दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
आज इस लेख में आप कमर दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट के बारे में जानेंगे -
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