मांसपेशियों में ऐंठन और पीठ में खिंचाव के चलते गर्दन में दर्द हो सकता है. साथ ही कार्टिलेज का क्षतिग्रस्त होना भी गर्दन दर्द का कारण बन सकता है. गर्दन में दर्द होने पर अगर दवा के साथ-साथ एक्यूप्रेशर पॉइंट्स को भी दबाया जाए, तो जल्दी आराम मिल सकता है. गर्दन में दर्द होने पर जीबी20, जीबी21 व एल14 आदि एक्यूप्रेशर पॉइंट्स की मालिश करने से कुछ आराम मिल सकता है.
आज इस लेख में हम गर्दन दर्द के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स के बारे में विस्तार से जानेंगे -
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