महिलाओं में थायराइड का कारण, लक्षण, इलाज - Causes, Symptoms, Treatment Of Thyroid In Women In Hindi

थायराइड होने पर थायराइड ग्रंथि में सूजन आ जाती है लेकिन जरूरी नहीं है कि सभी महिलाओं में ऐसा हो। थायराइड हार्मोन भोजन को पचाने में मदद करता है। भोजन पचने से शरीर में एनर्जी आती है। शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी होने की वजह से ठीक तरह से भोजन का पाचन नहीं हो पाता है। इस कारण शरीर में एनर्जी लेवल में कमी आती है। इसलिए थायराइड से ग्रस्‍त महिला को थकान, सुस्ती और बहुत ज्यादा नींद आने की शिकायत रहती है। थायराइड हार्मोन शरीर में एक गर्माहट लाता है जबकि थायराइड हार्मोन की कमी वजह से हमेशा ठंड लगती रहती है। 

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यह भी देखा गया है कि शरीर में थायराइड हार्मोन की मात्रा कम होने पर डाइट या जीवनशैली में कोई खास बदलाव किए बिना ही वजन बढ़ने लगता है। थायराइड हार्मोन में ज़रा सी भी कमी आने पर दो या तीन महीने में दो से ढाई किलो वजन बढ़ सकता है।

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इसके अलावा थायराइड हार्मोन कम पैदा होने की वजह से बाल झड़ने लगते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है और नाखून भी कमजोर हो जाते हैं। साथ ही टांगों, मांसपेशियों में दर्द रहता है। कुछ महिलाओं को कब्ज की समस्या भी हो जाती है।

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थायराइड का महिलाओं की माहवारी और प्रेगनेंसी पर अलग-अलग प्रभाव पड़ता है -

पीरियड्स पर प्रभाव:

थायराइड हार्मोन की कमी होने से पीरियड्स पर इसका गहरा प्रभाव पड़ता है। हालांकि, यह आम समस्या है। कई महिलाओं और लड़कियों के पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं। शरीर में थायराइड हार्मोन कम होने की वजह से पीरियड्स (ब्लीडिंग) कम हो सकते हैं, ब्लीडिंग ज्यादा हो सकती है या फिर कई बार पीरियड्स बंद हो जाते हैं। ये स्थितियां परेशानी का सबब बनती हैं। ऐसे में आपको डाॅक्टर के पास जाकर अपना चेकअप करवाना चाहिए। थायराइड हार्मोन का लेवल चैक करने के लिए ब्लड टेस्ट किया जाता है।

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प्रेग्नेंसी पर असर:

प्रेग्नेंसी की बात करें तो थायराइड हार्मोन कम होने पर महिलाओं को गर्भधारण (कन्सीव) करने में दिक्कत आ सकती है। दरअसल, शरीर में थायराइड हार्मोन कम होने के कारण ओव्यूलेशन (अंडा ओवरी से बाहर निकलना) बाधित होता है। थायराइड में पीरियड्स रेग्युलर होने के बावजूद ओव्यूलेशन न होने के कारण प्रेग्नेंसी होने में दिक्कत हो सकती है। 

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अगर आप प्रेग्नेंट हो भी जाती हैं तो मिसकैरेज होने की आशंका बनी रहती है। यदि गर्भ ठहर भी गया है तो समय से पहले बच्‍चे का जन्‍म हो सकता है। अगर प्रेग्नेंसी के दौरान महिला को थायराइड है तो बच्चे में भी थायराइड हार्मोन की प्राॅब्लम हो सकती है। थायराइड हार्मोन की कमी से बच्चे को हृदय और मस्तिष्क सम्बंधित समस्या हो सकती है। 

इसलिए समय-समय पर थायराइड हार्मोन का चेकअप करवाते रहना जरूरी है ताकि समय पर समस्‍या का इलाज किया जा सके। अगर समय पर थायराइड का इलाज ना करवाया जाए तो इसकी वजह से शरीर में कोलेस्ट्रोल की मात्रा बढ़ सकती है और हार्ट अटैक या स्ट्रोक भी आ सकता है।

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अगर आपके शरीर में आयोडीन की मात्रा कम हो गई या फिर आप वायरल संक्रमण की चपेट में आ गए हैं तो आपकी थायराइड ग्रंथि में सूजन आ सकती है। इसकी वजह से थायराइड ग्रंथि ठीक तरह से काम करना बंद कर देती है। इसके अलावा थायराइड हार्मोन कम होने के निम्‍न कारण भी हो सकते हैं:

• तनाव या स्ट्रेस
• हार्मोन में हो रहे बदलाव के कारण भी थायराइड ग्लैंड काम करना कम कर देता है। (और पढ़ें - महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए हार्मोन्स का महत्व)
• कई बार डिलीवरी के बाद भी महिलाओं के शरीर में ऐसे बदलाव आते हैं जिस कारण थायराइड की प्राॅब्लम हो सकती है।

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क्या खाएंं

शरीर में थायराइड हार्मोन की मात्रा कम होने पर आयोडाइज्ड नमक का प्रयोग करना चाहिए। मांसाहार भोजन करने वाले हफ्ते में दो बार मछली का सेवन करें। बादाम, काजू दूध और दही भी अच्छे विकल्प हैं। काजू और बादाम थायराइड ग्लैंड के सहायक सेलेनियम नामक मिनरल की मात्रा को बढ़ाने में मदद करते हैं।

डाइट के साथ-साथ तीन महीने के लिए हफ्ते में तीन घंटे सैर, योग या कोई भी अन्य एक्सरसाइज करनी चा‍हिए। थायराइड हार्मोन के कम होने की वजह से चिड़चिड़ापन, मूड स्विंग हो सकता है। इसके लिए योग या मेडिटेशन करें। 

क्या ना खाएं

• रेड मीट
• पत्ता गोभी
• फूल गोभी
• ब्रोकली

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थायराइड होने की आशंका होने पर तुरंत डाॅक्टर के पास जाएं। थायराइड की जांच के लिए थायराइड फंक्शन टेस्ट किया जाता है। थायराइड फंक्शन टेस्ट तकरीबन 200 से 300 रुपए के बीच होता है। ये ब्‍‍‍‍लड टेस्ट हमेशा खाली पेट करवाना जाताा है। टेस्ट की रिपोर्ट में टीएसएच (थायरायड स्टिमुलेटिंग हार्मोन) का स्तर देखा जाता है। इसकी सामान्य वैल्यू 0.5 से लेकर 5 के बीच होती है। 5 से ज्यादा टीएसएच का स्तर होने का मतलब है कि थायराइड ग्लैंड सही से काम नहीं कर रहा।

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महिलाओं में थायराइड की समस्या कई कारणों से हो सकती है, जैसे आनुवंशिकता, ऑटोइम्यून विकार, आयोडीन की कमी, और तनाव। इसके लक्षणों में थकान, वजन में बदलाव, बालों का झड़ना, त्वचा का सूखापन, दिल की धड़कन का असामान्य होना, और मासिक धर्म की अनियमितता शामिल हो सकते हैं। थायराइड के इलाज में सही आहार, नियमित जांच, और डॉक्टर द्वारा दी गई दवाओं का सेवन महत्वपूर्ण होता है। इसके अलावा, योग और ध्यान जैसी जीवनशैली में बदलाव भी थायराइड के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं। सही समय पर इलाज और चिकित्सक की सलाह से थायराइड को नियंत्रित रखा जा सकता है।