थायराइड के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट्स - Acupressure Points For Thyroid In Hindi

आईब्रो के बीचों-बीच का एक्यूप्रेशर पॉइंट यानी यिंटांग पॉइंट थायराइड के लिए महत्वपूर्ण प्रेशर पॉइंट है. इसे हॉल ऑफ इम्प्रेशन पॉइंट के नाम से भी जाना जाता है. थायराइड ग्रंथि को कंट्रोल करने वाली पिट्यूटरी ग्रंथि को बैलेंस करने के लिए इस पॉइंट पर प्रेशर डालें. यह पॉइंट सिरदर्द, चक्कर आना, साइनस और आंखों के तनाव से भी छुटकारा दिलाता है.

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एक्यूप्रेशर पेरीकार्डियम 6 पॉइंट ओवरएक्टिव थायराइड और अन्य समस्याओं से राहत देने के लिए प्रभावी है. पेरीकार्डियम 6 पॉइंट कलाई की क्रीज के ऊपर तीन उंगल की चौड़ाई में, फोरआर्म के अंदरुनी हिस्से के बीच में स्थित होता है. इस पर प्रेशर डालने से तनाव, चिंता, घबराहट व हाई पल्स रेट जैसे हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों से राहत मिल सकती है. यह अस्थमा, सीने में जकड़न, मतली और मोशन सिकनेस को भी ठीक करता है.

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यह एक्यूप्रेशर पॉइंट शरीर के पिछले हिस्से में गर्दन के ठीक बीच में स्थित होता है. यह एरिया गर्दन के एंड पॉइंट पर आसानी से पाया जा सकता है. इस पॉइंट को सेंट्रल पिवट के रूप में भी जाना जाता है. इस पॉइंट पर प्रेशर डालने से हाइपोथायरायडिज्म डिसऑर्डर में मदद मिलती है.

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यह पैर के निचले हिस्से के पीछे एंकल के ऊपर स्थित होता है. हाइपोथायरायडिज्म के मामले में थायराइड की बीमारी के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक महत्वपूर्ण एक्यूप्रेशर पॉइंट है. इस पॉइंट पर प्रेशर डालने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार हो सकता है और साथ ही लिवर व किडनी भी मजबूत होती है. यह डाइजेशन, यौन और पीरियड्स से जुड़ी समस्याओं के साथ-साथ हाई ब्लड प्रेशर, नींद न आना, चक्कर आना और एंग्जायटी को दूर करने में भी मदद कर सकता है.

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यह सबसे प्रसिद्ध एक्यूप्रेशर पॉइंट है, जिसका व्यापक रूप से कई स्वास्थ्य समस्याओं और पुराने दर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है. यह हाइपरथायरायडिज्म के इलाज के लिए भी फायदेमंद है. इस पॉइंट को यूनियन वैली भी कहा जाता है और यह दोनों हाथों की तर्जनी उंगली और अंगूठे के बीच वाले मुलायम हिस्से में स्थित होता है. इस जगह पर 4 मिनट तक प्रेशर डालने से ब्लड सर्कुलेशन में सुधार होता है, इम्यून सिस्टम मजबूत होने के साथ ही ओवर-एक्टिव थायराइड में राहत पाने में मदद मिल सकती है.\

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