పండ్ల పాచి - Dental Plaque in Telugu

పండ్లపాచి లేక దంత ఫలకం అంటే ఏమిటి?

దంతాల పైబాగాన మరియు వాటి మధ్య మృదువైన మరియు బంకగుణం కల్గిన పదార్ధం యొక్క నిక్షేపాన్నే “పండ్ల పాచి” లేక “దంత ఫలకం”  అంటాం. దంత క్షయం మరియు పండ్లచిగుళ్ల వ్యాధులకు అత్యంత సాధారణ కారణాల్లో పండ్ల పాచి ఒకటి. పండ్లపై కట్టే ఈ పాచి పదార్ధం తెల్లగా ఉండటం వలన, మొదట దీన్ని గుర్తించటం కష్టం కావచ్చు. అయితే, పండ్లపై నిలవుండి, అది కాస్త పసుపు రంగులోకి మారడం, పసుపు మచ్చలుగా పండ్లపైన ఏర్పడ్డం ప్రారంభమవుతుంది, అపుడే, పండ్లపైన కొంతకాలంగా ఏర్పడ్డ పాచి నవ్వినపుడల్లా బహిర్గతమై నవ్వినపుడల్లా  ముఖ సౌందర్యాన్ని పాడు చేస్తుంది.

దీని ప్రధాన సంకేతాలు మరియు లక్షణాలు ఏమిటి?

ప్లేక్ చాలా సులభంగా కనిపించని ఒక స్టిక్ వైట్ పదార్థం. ఏదేమైనా, ఇటీవల దవడను పిలిచినప్పుడు అది నగ్న కన్నుతో చూడవచ్చు. ఇది దంతాల మీద రుద్దడం వంటివి లేనందున చాలాకాలం తర్వాత ఉదయం పూట కనిపించవచ్చు. గమ్ లైన్ దగ్గర పంటిని గీరినప్పుడు, వైట్ పేస్ట్ పేస్ట్ పదార్థం వస్తుంది.

దీని ప్రధాన కారణాలు ఏమిటి?

బ్యాక్టీరియా ద్వారా నోటిలో చక్కెర / సుక్రోజ్ / కార్బోహైడ్రేట్ల పతనానికి ఉన్నప్పుడు ఫలకం ఏర్పడుతుంది మరియు వారు దంతాలకి డిపాజిట్ చేయడం మరియు అంటుకోవడం ప్రారంభమవుతుంది.

కార్బొహైడ్రేట్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు నోటి నుండి సరిగా శుభ్రం చేయకపోవటంతో ఇది ఏర్పడుతుంది. నోటిలోని అవశేష చక్కెరలు బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి. కార్బోహైడ్రేట్ల పతనానికి దారితీసినప్పుడు, యాసిడ్స్ ఉప-ఉత్పత్తులుగా ఏర్పడతాయి, ఇవి పంటి ఎనామెల్కు దీర్ఘకాలిక నష్టం కలిగిస్తాయి.

పండ్లపాచిని ఎలా నిర్ధారణ చేస్తారు మరియు దీనికి చికిత్స ఏమిటి?

పండ్లపై ఏర్పడ్డ పండ్లపాచిని (దంత ఫలకం) ఇంటిలోనే సులభంగా చూడవచ్చు. అందువల్ల పండ్లపాచి యొక్క నిర్ధారణ చాలా సులభం. పండ్లపాచి పండ్లపై ఎక్కడెక్కడ ఏర్పడిందో  గుర్తించడానికి ఇంట్లోనే ఒక సులభమైన పరీక్షను చేయొచ్చు. ఇది చేయటానికి, చాలా కిరాణా దుకాణాలు మరియు మందుల దుకాణాలలో లభించే ఎరుపును బహిర్గతం చేసే మాత్రలను (red disclosing tablets) కొనుగోలు చేయవచ్చు. ఒక మాత్రను  నమలడం ద్వారా పండ్లపై పాచిని సులభంగా గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది మరియు పాచి స్పష్టంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.

దంతవైద్యుడు ఫలకాన్ని నిర్ధారించడానికి కూడా ఈ పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు.

పండ్లపాచిని (దంతాలపైన ఏర్పడే ఫలకం) సులభంగా ఇంట్లోనే తొలగించుకోవచ్చు. ఇది చేయడానికి మొదలు తొలుత ఫ్లోస్సింగ్ ప్రక్రియ ద్వారా పండ్ల మధ్య చిక్కులుకొన్న ఆహార కణాల్ని తొలగించి, తర్వాత బ్రష్ చేసి పండ్లపాచిని తొలగించవచ్చు. పండ్లపై పేరుకున్న పాచి యొక్క మొత్తం తక్కువగా ఉంటే కేవలం బ్రష్ చేయడం ద్వారానే పండ్లపై పాచి మరకల్ని సులభంగా తొలగించేయవచ్చు.

నివారణ చర్యలు:

• రోజుకు రెండు సార్లు మీ దంతాలను బ్రష్ చేసి శుభ్రపరుచుకోండి.
• ఫ్లోరైడ్ తో కూడిన టూత్ పేస్టు ఉపయోగించడం.
• యాంటీ- బాక్టీరియల్ మౌత్వాష్లను ఉపయోగించడం.
• పండ్ల మధ్య మిగిలిపోయిన ఆహార కణాలను “ఫ్లోస్సింగ్” (flossing) ప్రక్రియ ద్వారా తొలగించడం. (ఫ్లోస్సింగ్ అంటే ఓ ప్రత్యేక ఫ్లోస్సింగ్ దారం సాయంతో పండ్ల మధ్య ఆహార కణాల్ని తొలగించడం)
• క్రమం తప్పకుండా దంతవైద్యుడి చేత దంత తనిఖీలు చేయించుకోవడం.
• తినే ఆహారంలో చక్కెర మొత్తాన్ని తగ్గించడం.

1. MedlinePlus Medical Encyclopedia: US National Library of Medicine; Dental plaque identification at home.
2. National Institutes of Health; National Institute of Dental and Craniofacial Research. [Internet]. U.S. Department of Health & Human Services; PLAQUE: What it is and how to get rid of it?.
3. Seneviratne CJ et al. Dental plaque biofilm in oral health and disease. Chin J Dent Res. 2011;14(2):87-94. PMID: 22319749
4. Center for Disease Control and Prevention [internet], Atlanta (GA): US Department of Health and Human Services; Oral Health Conditions.
5. Philip D Marsh. Dental plaque as a biofilm and a microbial community – implications for health and disease. BMC Oral Health. 2006; 6(Suppl 1): S14. PMID: 16934115