प्राइवेट पार्ट के बाल कैसे हटाएं? आसान और सुरक्षित तरीके जानिए - How To Remove Pubic Hair In Hindi

प्यूबिक हेयर यानी प्राइवेट पार्ट के आसपास उगने वाले बाल। जब लड़का या लड़की किशोरावस्था में पहुँचते हैं, यानी 10 से 14 साल की उम्र के बीच, तो शरीर में कई हार्मोनल बदलाव होते हैं। इन्हीं बदलावों के कारण शरीर के कुछ हिस्सों में बाल उगने लगते हैं, जैसे बगल में, छाती पर (लड़कों में), और जननांगों के आसपास। प्राइवेट पार्ट्स के आसपास जो बाल होते हैं, उन्हें “प्यूबिक हेयर” कहा जाता है।

प्यूबिक हेयर का मुख्य काम स्किन की रक्षा करना होता है। यह बाल प्राइवेट पार्ट्स को रगड़ने से बचाते हैं, बैक्टीरिया और धूल से सुरक्षा देते हैं और पसीने की वजह से होने वाली जलन को कम करते हैं। हालांकि आजकल लोग ब्यूटी और सफाई की वजह से इन्हें हटाना पसंद करते हैं, लेकिन प्यूबिक हेयर का शरीर में एक नेचुरल रोल होता है।

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प्यूबिक हेयर आमतौर पर युवावस्था (puberty) में आते हैं। यह समय लड़कियों में 8 से 13 साल और लड़कों में 9 से 14 साल के बीच होता है। जब शरीर में सेक्स हार्मोन (जैसे एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन) का उत्पादन बढ़ता है, तब ही प्यूबिक हेयर उगना शुरू होते हैं। पहले ये बाल मुलायम और हल्के रंग के होते हैं, फिर धीरे-धीरे मोटे और गहरे रंग के हो जाते हैं। यह एक सामान्य और नेचुरल प्रोसेस है, जो शरीर के विकास का हिस्सा होता है।

प्यूबिक हेयर शरीर की नेचुरल सुरक्षा करते हैं। इनके आने के कई कारण होते हैं:

1. रगड़ से सुरक्षा: चलने, बैठने या कपड़े पहनने के दौरान जो फ्रिक्शन  होता है, उससे स्किन को बचाते हैं।
2. संवेदनशील अंगों की रक्षा: प्राइवेट पार्ट्स की स्किन बहुत नाजुक होती है, तो ये बाल एक तरह की ढाल का काम करते हैं।
3. बैक्टीरिया और गंदगी से बचाव: थोड़ी हद तक ये बाल बैक्टीरिया और धूल को प्राइवेट पार्ट्स तक पहुंचने से रोकते हैं।

फेरोमोन पकड़ने में मदद: वैज्ञानिक मानते हैं कि प्यूबिक हेयर पसीने के साथ निकलने वाले फेरोमोन को रोकते हैं, जिससे इंसान को यौन आकर्षण महसूस होता है।

प्यूबिक हेयर निकालना पूरी तरह से आपकी चॉइस पर निर्भर करता है। यह कोई जरूरी नहीं है, लेकिन अगर आप निकालना चाहते हैं, तो कुछ बातें ध्यान में रखनी चाहिए। अगर सही तरीका अपनाया जाए तो यह सुरक्षित है, लेकिन सावधानी जरूरी है।

गलत तरीके से बाल निकालने से स्किन कट सकती है, जलन हो सकती है, इंफेक्शन भी हो सकता है। इसलिए हमेशा साफ-सुथरे रेज़र, वैक्सिंग या हेयर रिमूवल क्रीम का सही इस्तेमाल करें। संवेदनशील स्किन के लिए नेचुरल प्रोडक्ट्स बेहतर होते हैं।

इसका कोई निश्चित समय नहीं होता। जब लड़की खुद को सहज महसूस करे या सफाई के लिहाज से बाल हटाना चाहें, तभी सही समय होता है। कुछ लड़कियां 13-14 साल की उम्र में ही यह शुरू करती हैं, जबकि कुछ महिलाएं 20 की उम्र के बाद भी नहीं हटातीं – यह पूरी तरह उनकी इच्छा पर निर्भर करता है। हालांकि, अगर कोई लड़की कम उम्र में यह करना चाहती है तो उसे पहले अपनी माँ या किसी बड़े की सलाह लेनी चाहिए और सुरक्षित तरीका चुनना चाहिए।

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प्राइवेट पार्ट के बाल हटाने से संबंधित स्टडी 

यह अध्ययन, "Effects of Pubic Hair Grooming on Women’s Sexual Health: A Systematic Review and Meta-Analysis", BMC Women's Health में प्रकाशित हुआ । इस अध्ययन का उद्देश्य महिलाओं में प्यूबिक हेयर ग्रूमिंग (बाल हटाने) के यौन स्वास्थ्य पर प्रभावों का मूल्यांकन करना था। इस स्टडी में कुल 73,091 महिलाएं शामिल थीं। इन अध्ययनों में ग्रूमिंग करने वाली और न करने वाली महिलाओं के यौन स्वास्थ्य परिणामों की तुलना की गई।

अध्ययन में पाया गया कि 93.54% महिलाएं प्यूबिक हेयर ग्रूमिंग करती हैं, जबकि 6.45% नहीं करतीं। सफेद महिलाओं में ग्रूमिंग की प्रवृत्ति 80.2% थी, जबकि काली महिलाओं में यह 12.2% थी।

ग्रूमिंग के तरीकों में सबसे नॉर्मल तरीका नॉन-इलेक्ट्रिक रेज़र से शेविंग था, जिसे 69.3% महिलाओं ने अपनाया। पूरी तरह से बाल हटाने वाली महिलाओं की संख्या 50.3% थी, जबकि आंशिक रूप से हटाने वाली महिलायें 33.1% थी। 

साइड इफ़ेक्ट्स की बात की जाए तो ग्रूमिंग के बाद सबसे सामान्य समस्या जननांगों में खुजली (26.9%) थी। अन्य समस्याओं में जलन (1.3%), रैश (10.2%), फॉलिकुलिटिस (7.2%) और एलर्जी (2%) शामिल थीं।

यौन संचारित संक्रमण (STIs) के बारे में बात कीजाए तो ग्रूमिंग करने वाली महिलाओं में गोनोरिया और क्लैमाइडिया संक्रमण का खतरा ज्यादा पाया गया। 

ग्रूमिंग करने और न करने वाली महिलाओं के यौन संतुष्टि स्तर में कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया गया । स्टडी बताती है कि प्यूबिक हेयर ग्रूमिंग महिलाओं में एक नॉर्मल चीज है, लेकिन इससे जुड़े खतरों के बारे में जागरूकता जरूरी है। विशेष रूप से, ग्रूमिंग के दौरान सुरक्षित तरीकों का पालन करना और संभावित जटिलताओं के बारे में जानकारी होना महत्वपूर्ण है। स्वास्थ्य सेवा प्रदाताओं को महिलाओं को ग्रूमिंग के सुरक्षित अभ्यास के बारे में शिक्षित करना चाहिए, ताकि वे सूचित निर्णय ले सकें।

अब आप जननांग स्वच्छता बनाए रखने के महत्व के बारे में जान चुके हैं और जननांग के बालों को हटाकर सफाई रख सकते हैं। लेख का यह हिस्सा आपको अपने निजी अंग के अतिरिक्त बालों को ट्रिम या साफ करने के विभिन्न तरीकों से परिचित करवाता है।

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प्राइवेट पार्ट के बाल हटाने के लिए वैक्स - योनि के बालों को हटाने के अन्य सभी अस्थायी तरीकों के विपरीत, वैक्सिंग आपके बालों को पूरी तरह से उखाड़ देती है। एक सामान्य वैक्सिंग प्रक्रिया में ठंडे या गर्म मोम की परत शामिल होती है जो आपकी त्वचा पर समान रूप से लागू होती है। फिर, कपड़े की एक नरम पट्टी मोम के ऊपर डाल दी जाती है, जो त्वचा पर सही से चिपक जाए। कुछ समय में मोम ठंडा होने पर कपड़े को त्वचा से उतार दिया जाता है। यह आपके बालों को मोम के साथ जड़ से बाहर निकालता है और काफी दर्दनाक होता है। हालांकि वैक्सिंग अधिक समय तक चलती है और बार-बार इसे दोहराने की जरूरत नहीं है।

आप घर पर अपनी बाहों या पैरों को आसानी से वैक्स करना सीख सकते हैं, लेकिन आपकी प्यूबिक स्किन बहुत संवेदनशील होती है और इसलिए विशेषज्ञों से सलाह लेना आवश्यक है। आप किसी ऐसे सैलून को बुक करें जो बिकनी वैक्स करने में माहिर हो। वैक्स के लिए जाने से पहले शराब या किसी भी तरह की दर्द निवारक दवाओं का सेवन न करें, क्योंकि ऐसी दवाएं बाल हटाना ज्यादा मुश्किल बना देती हैं।

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वैक्स से प्राइवेट पार्ट के बाल हटाने के साइड इफेक्ट - वैक्सिंग प्यूबिक हेयर हटाने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, लेकिन जब इसे सही तरीके से नहीं किया जाए, तो निम्नलिखित जोखिम हो सकते हैं:

• ज्यादा गर्म मोम आपकी त्वचा को जला सकता है।

• यदि कपड़े को ठीक से नहीं हटाया जाता है, तो इससे त्वचा से खून का बहना या खुजली हो सकती है। त्वचा की ऊपरी परत के छिलने से भी इन्फेक्शन होने का खतरा होता है।

• यदि आप किसी प्रकार की एलर्जी या त्वचा की समस्या से पीड़ित हैं, तो वैक्सिंग से समस्या और भी बढ़ सकती है। अंदर की ओर बालों का बढ़ना सही से न की गई वैक्सिंग प्रक्रिया का एक और नकारात्मक पहलू है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप जिस सैलून से अपने बालों को वैक्स करा रहे हैं, वह अच्छी हाइजीन का पालन करता है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि एक बार से अधिक बार उपयोग किए जाने वाले मोम में संक्रामक रोगाणु पाए जाते हैं। 

• आप अपने बालों को तब तक वैक्स नहीं कर सकते जब तक कि वे वैक्सिंग के लायक एक निश्चित लंबाई तक नहीं पहुंच जाते, इसलिए आपको बैक्सिंग के दो सत्रों के बीच इंतजार करना होगा, बरना आपको बहुत ज्यादा दर्द सहना पड़ सकता है।

• वैक्सिंग के कारण आपको फोलिक्युलाईटिस भी हो सकता है। यह संक्रमण आपके बालों के रोम छिद्रों में कैमीकल और फिजिकल नुकसान के कारण होता है। फोलिक्युलाईटिस से दर्द और त्वचा पर सूजन हो सकती है। 

• कभी भी वैक्सिंग से पहले शेव न करें, यह आपकी त्वचा को अधिक संवेदनशील बना देता है। 

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प्राइवेट पार्ट के बाल हटाने के लिए क्रीम  - बालों को हटाने वाली हेयर रिमूवल क्रीम ठीक से इस्तेमाल करने पर काफी सुरक्षित और दर्द रहित होती हैं। ये बालों को तोड़ती हैं, जिससे बालों को तेज ब्लेड या मोम का उपयोग किए बिना हटाना आसान बनाती है। यह आपके बालों को रोम छिद्र से बाहर नहीं निकालती है, बल्कि इसे रोम छिद्र में ही पिघला देती है। ज्यादातर बालों को हटाने वाली क्रीम और डिपिलिट्रीज़ का उपयोग पैक पर दिए गए नुस्खे के अनुसार किया जा सकता है। आम तौर पर इसमें बालों को हटाने के लिए क्रीम की एक पतली परत को बालों पर लगभग 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, जिसके बाद इसे गर्म कपड़े से साफ किया जाता है।

जब क्रीम को धोया जाता है तो यह आपके सारे बालों को भी अपने साथ बहा ले जाती है। योनि के बालों को हटाने के लिए यह आसान विधि है और सभी प्रकार के बालों पर काम करती है। हालांकि, इस तरह की क्रीम खरीदने से पहले, लेबल को ठीक से पढ़ लें, क्योंकि कुछ क्रीम आपके योनि क्षेत्र पर उतनी अच्छी तरह से काम नहीं करती हैं।

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हेयर रिमूवल क्रीम से बालों को हटाने के साइड इफेक्ट

• बालों को हटाने वाली क्रीम बिल्कुल जड़ से बालों को नहीं हटाती हैं। यह वैक्सिंग की तरह प्रभावी नहीं है, लेकिन शेविंग की तुलना में अधिक बालों को हटाती है।

• आपके अपने बालों के विकास के आधार पर क्रीम का प्रयोग बार बार करना होगा, हालाँकि यह शेविंग की तुलना में आपके बालों का बड़ा हिस्सा हटाती है।

• बालों को हटाने वाली कुछ क्रीम से त्वचा में जलन और चकत्ते होने लगते हैं, जिससे आपकी त्वचा में संक्रमण भी हो सकता है।

• ऐसी क्रीम के नियमित उपयोग से हाइपर पिग्मेंटेशन और त्वचा काली पड़ने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। ऐसा आमतौर पर बालों को हटाने वाली क्रीम में मौजूद रसायनों से एलर्जी जैसे साइड इफेक्ट्स के कारण होता है। (और पढ़ें - काले दाग हटाने के उपाय)

• टूटी और सूजन वाली त्वचा पर बालों को हटाने वाली क्रीम का उपयोग करने से प्रभावित क्षेत्र में दाने, खुजली और जलन हो सकती है।

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प्राइवेट पार्ट के बाल हटाने के लिए ट्रिमर या कैंची  - योनि के पास की त्वचा काफी संवेदनशील होती है। कुछ लोगों को योनि के बालों को हटाना मुश्किल या अटपटा लग सकता है, खासकर तब जब आप यह पहली बार कर रहे हैं। लेकिन, आप चिंता न करें, आप योनि के बालों को लंबाई में त्वचा से थोड़ा ऊपर या करीब से ट्रिम करके शुरुआत कर सकते हैं। योनि के बालों को थोड़ा ऊपर से ट्रिम करने का तरीका आपके लिए अधिक आरामदायक है। बस आपको यह सोचकर बालों की सफाई करनी है कि आप योनि के एरिया में संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए सफाई कर रहे हैं। इसके लिए आपको नई कैंची या ट्रिमर का उपयोग करना बेहतर है। यहां बताया गया है कि आप बिना किसी परेशानी के अपने बालों को सुरक्षित रूप से कैसे ट्रिम कर सकते हैं:

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• अपने जननांग के बालों को हटाने के लिए अलग कैंची और ट्रिमर का उपयोग करें, इससे संक्रमण नहीं फैलता है।
• सामान्य कैंची का उपयोग करने के बजाय, चेहरे के बालों के लिए प्रयोग होने वाली अच्छी कैंची का प्रयोग करना अधिक सुरक्षित है। अच्छी कैंची के प्रयोग से योनि के आस पास की त्वचा भी सुरक्षित रहती है। इसके अलावा, आप एक छोटी कंघी या मूँछों वाली कंघी खरीद सकते हैं जो आपके योनि के बालों में बेहतर काम कर सके।
• सुनिश्चित करें कि आपकी कैंची और ट्रिमर के ब्लेड तेज हैं। सुस्त ब्लेड से काम करना मुश्किल है और इससे त्वचा के कटने की संभावना भी बढ़ जाती है।
• ध्यान रखें कि जब बालों को काट रहे हों, तो बालों को काटने के लिए कैंची सही दिशा में है या नहीं। 
• कैंची के नुकीले सिरे को समानान्तर या नीचे की ओर रखने या पोइंटेड रखने के बजाय क्षैतिज (एक साइड से दूसरी साइड) की स्थिति में रखना अधिक सुरक्षित है।
• योनि के बालों की सफाई करने से पहले नहाना काफी लाभकारी है क्योंकि इससे योनि के बाल मुलायम हो जाते हैं, जिससे इन्हें नीचे की ओर खींचना या छांटना आसान हो जाता है। बालों की सफाई करते समय सुनिश्चित करना चाहिए कि अपनी त्वचा छिल तो नहीं रही है। आपको ध्यान रखना होगा कि बालों को साफ करने के स्थान पर कोई छेद या परतदार त्वचा तो नहीं है, जो बालों को काटने अथवा अलग करने में समस्या उत्पन्न कर सकती हो।

स्निपिंग - प्राइवेट पार्ट के बालों को हटाने के लिए ऊपर की ओर से बालों के छोटे हिस्से से शुरू करें और अपनी उंगलियों को त्वचा और उन बालों के बीच रखें, जिन्हें हटाने की जरूरत है। उंगलियों को इस तरह रखा जाना चाहिए कि बाल बीच से बाहर आ जाएं, जैसे आप अपने सिर के बालों को नीचे की ओर ले जाते हैं। इससे त्वचा को सुरक्षित रखने के साथ-साथ बालों को निकालने में भी आसानी होगी। धीरे से ऊपर से साइड की तरफ और फिर नीचे की ओर बालों की सफाई करें। 

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ट्रिमिंग: - यदि आप अपने प्यूबिक हेयर को ट्रिम करने की सोच रही हैं, तो सबसे अच्छा है कि आप स्निपिंग (छांटना) से शुरुआत करें, क्योंकि लंबे बालों को ट्रिम करना मुश्किल है क्योंकि वे ट्रिमर में फंसकर अधिक समय ले सकते हैं। साथ ही, लंबे बालों को ट्रिम करने से ड्रेन क्लॉग की संभावना बढ़ जाती है। पहले बालों को छोटा करें और फिर ट्रिमर का उपयाग करें। ट्रिमर का उपयोग करने से बाल त्वचा के करीब से कट जाते हैं, जो वापस आने में थोड़ा अधिक समय लेते हैं ।

ऊपर से शुरू करें और नीचे की ओर जाएं। सुनिश्चित करें कि आप बालों को मुलायम बनाने के लिए जेल या क्रीम का उपयोग करते हैं क्योंकि यह एक आसान ट्रिम करने का सही तरीका है। ट्रिमर के साथ सबसे अच्छी बात यह है कि आप यह तय कर सकते हैं कि आप योनि के बालों को कितना ट्रिम करना चाहते हैं। वॉटरप्रूफ ट्रिमर खरीदें ताकि नहाते समय भी योनि के बालों को साफ किया जा सके और आप ट्रिंमिंग के बाद वाली अतिरिक्त सफाई से बच सकें।

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शेविंग - शेविंग सबसे सामान्य और लोकप्रिय तरीकों में से एक है जो ज्यादातर महिलाओं द्वारा उपयोग किया जाता है। शेविंग द्वारा महिलाएं नियमित रूप से अपने बालों को साफ करती हैं। शेविंग आसान है, जो सुरक्षित रूप से बालों को जड़ से काटती है। कुछ लोगों को रेजर का उपयोग करते समय कठोर बालों के काटने में समस्या हो सकती है, लेकिन प्यूबिक स्किन (योनि के आस पास की त्वचा) को नरम और कोमल रखने के लिए नियमित शेव करने की जरूरत होती है।

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आपके लिए शेविंग का आसान और सुरक्षित अनुभव प्रदान करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

• हर बार जब अपने योनि क्षेत्र को साफ करें तो नया व अलग रेजर रखें तथा हर बार नए ब्लेड का उपयोग करें। आपको रेजर साझा करने से हमेशा बचना चाहिए।
• हर बार बालों के बढ़ने की दिशा में शेविंंग करें। शेविंग से पहले शेविंग क्रीम या जेल का इस्तेमाल करना न भूलें, इनके प्रयोग से शेव करने में आसानी होती है।
• चोट व कटने से बचने के लिए ध्यान रखें कि रेजर ब्लेड तेज है। 
• योनि की त्वचा नरम व आसानी से मुड़ सकती है, जिससे रेजर का प्रयोग करना मुश्किल हो जाता है। रेजर का प्रयोग धीमी गति से करें और अपनी त्वचा के छोटे से हिस्से को पकड़ें ताकि यह चिकना हो जाएं और इस पर रेजर को चलाना ज्यादा आसान हो।
• यदि आपके बाल लंबे हैं, तो शेविंग से पहले कैंची का उपयोग करना बेहतर है। इसके अलावा, संक्रमण की संभावना को कम करने के लिए जीवाणुरोधी जेल से योनि क्षेत्र को धोना लाभकारी है।

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योनि के बालों को शेव करने के साइड इफेक्ट्स:

• रेजर से त्वचा पर जलन होती है। 
• रेजर से त्वचा पर कट लगने से घाव हो सकता है। 
• बाल अंदर की ओर बड़ने या मुड़ने लगते हैं।
• रेजर के उपयोग से त्वचा पर संक्रमण, त्वचा पर चकत्ते, खुजली वाली त्वचा और फोड़े हो सकते हैं।
• शेविंग करने के बाद कुछ लोगों को कांटेदार बाल आ सकते हैं, क्योंकि यह बालों को पूरी तरह जड़ से नहीं हटाता है।

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लेख में बताए गए उपर्युक्त तरीके जननांग की स्वच्छता बनाए रखने और नियमित रूप से योनि के बालों को हटाने के लिए सहायक हो सकते हैं। यदि आप बालों को हटाने की स्थायी विधि की तलाश कर रहे हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से मिलने की आवश्यकता होगी। कुछ सामान्य तरीके निम्नलिखित हैं जो बालों को स्थायी रूप से हटाने के लिए प्रयोग किए जाते हैं:

योनि के बाल हमेशा के लिए हटाए इलेक्ट्रोलाइसिस से - इस प्रक्रिया में एक पतली सुई का प्रयोग किया जाता है जो आपके बालों के रोम छिद्र के पास लगाई जाती है। इससे बालों के रोम के अंदर एक रसायन डाला जाता है ताकि रोम पूरी तरह से पिघल सके। वैक्सिंग के विपरीत, इलेक्ट्रोलाइसिस द्वारा हटाए गए बाल वापस नहीं बढ़ते हैं। आपके बिकनी क्षेत्र में बहुत अधिक बाल नहीं होते हैं इसलिए यह निश्चित रूप से लेजर उपचार की तुलना में अधिक उपयोगी है।

इलेक्ट्रोलाइसिस के साइड इफेक्ट

• इलेक्ट्रोलाइसिस प्रक्रिया में सिर्फ एक नुकसान यह है कि आपकी त्वचा कुछ समय के लिए लाल और संवेदनशील दिखाई देने लगती है।
• यह जरूरी है कि आप किसी अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ से जांच कराएं क्योंकि गलत तरीके से की गई प्रक्रिया से त्वचा पर दाग पड़ सकते हैं। इसके अलावा, एक अनुभवी त्वचा विशेषज्ञ हर बार एक नई सुई का उपयोग करता है। इलेक्ट्रोलाइसिस को ठीक से न करने पर यह दर्दनाक भी हो सकता है।

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योनि के बाल हमेशा के लिए हटाए लेजर हेयर रिमूबल - जैसा कि नाम से पता चलता है, कि लेजर हेयर रिमूबल विधि में बालों को हटाने के लेजर बीम का उपयोग किया जाता है। यह बालों के रोम को डैमेज करके बालों को भाप के साथ हवा में उड़ा देता है। इसलिए, यदि आप लेजर करते समय धूम्रपान या गंधक जैसा गंध महसूस करते हैं तो आश्चर्यचकित न हों। इलेक्ट्रोलाइसिस के विपरीत,लेजर हेयर रिमूबल विधि बालों के विकास को रोकने के बजाय इसे कम कर देती है। इस उपचार को पूरा करने के लिए लगभग 2 से 6 सत्र की जरूरत होती हैं। जब बाल वापस उगते हैं, तब वे हल्के और कम होते हैं। शोध अध्ययनों से पता चलता है कि लेजर से बालों को हटाना सस्ता और इलेक्ट्रोलाइसिस की तुलना में कम दर्दनाक है। कभी-कभी लेजर हेयर रिमूबल प्रक्रिया से पहले दर्द को कम करने और उपचार को अधिक प्रभावी बनाने के लिए त्वचा को सुन्न करने वाली जैल का प्रयोग किया जाता है।

लेजर हेयर रिमूबल से बालों को हटाने के साइड इफेक्ट - पूरी तरह से सुरक्षित होने के बावजूद, लेजर से बालों को हटाने से त्वचा की लालिमा और सूजन जैसे कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो सही होने के लिए 1 से 3 दिनों का समय लेते हैं। हालांकि, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी में लेजर सर्जरी के कुछ अन्य संभावित लेकिन दुर्लभ दुष्प्रभावों को बताया गया है, जिनमें शामिल हैं:

• फफोले
• निशान
• हर्पीस सिंप्लेक्स इंफेक्शन
• फोड़े
• त्वचा का रंग हल्का या गहरा हो सकता है
• कुछ मामलों में, सुन्न करने वाले एजेंटों या क्रीम के ज्यादा उपयोग से गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा सुझाव दिए जाने तक इस तरह के साधनों का उपयोग न करें और केवल डॉक्टर की सलाह के अनुसार उनका उपयोग करें।

लेजर हेयर रिमूबल के दुष्प्रभावों से बचने के लिए आप सनस्क्रीन का उपयोग करें। इसके साथ ही जब तक आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको धूप में निकलने की सलाह न दे तब तक आप बाहर न जाएं।

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प्यूबिक हेयर शेव करने की कोई तय संख्या नहीं होती – यह पूरी तरह आपकी स्किन, हेयर ग्रोथ और पर्सनल कंफर्ट पर निर्भर करता है। कुछ लोग हर 3-4 दिन में शेव करते हैं तो कुछ हफ्ते में एक बार। दरअसल, प्यूबिक हेयर की ग्रोथ हर व्यक्ति में अलग-अलग होती है। अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो बहुत बार शेव करने से जलन, रेडनेस या रैश हो सकते हैं। इसलिए 5-7 दिन का गैप रखना सही माना जाता है।

बार-बार शेव करने से बाल मोटे या ज्यादा नहीं होते, लेकिन इनग्रोन हेयर (अंदर की ओर बढ़ने वाले बाल), कट लगना या खुजली जैसी दिक्कतें हो सकती हैं। इसलिए हमेशा शेव करने से पहले हल्का गुनगुना पानी लें, स्किन को सॉफ्ट करें, और अच्छे क्वालिटी का शेविंग क्रीम या जेल इस्तेमाल करें। साथ ही, हमेशा साफ और धारदार रेजर ही इस्तेमाल करें। शेव के बाद कोई माइल्ड मॉइश्चराइज़र या एलोवेरा जेल लगाना स्किन को ठंडक और सुरक्षा देता है।

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प्यूबिक हेयर निकालने में दर्द इसलिए होता है क्योंकि यह बाल स्किन के बेहद संवेदनशील हिस्से पर होते हैं। जब आप रेजर से शेव करते हैं, तो शायद दर्द कम लगे, लेकिन वैक्सिंग या पिंसर से बाल खींचने में ज्यादा तकलीफ हो सकती है। वैक्सिंग में बाल जड़ से निकाले जाते हैं, इसलिए एक झटके में बाल खींचने से स्किन को झटका लगता है और दर्द महसूस होता है।

साथ ही, अगर बाल मोटे या लंबे हों, या स्किन ड्राय हो, तो दर्द और जलन और भी ज्यादा हो सकती है। कुछ लोगों को शेविंग के बाद रैश, रेडनेस या जलन भी होती है, क्योंकि स्किन कट जाती है या इनग्रोन हेयर हो जाता है। यही वजह है कि प्यूबिक हेयर हटाने के दौरान या बाद में हल्का दर्द, खिंचाव या जलन महसूस हो सकती है।

अगर आप दर्द कम करना चाहते हैं, तो वैक्सिंग से पहले बर्फ से सेक कर सकते हैं या स्किन को सॉफ्ट करने के लिए गर्म पानी से धो सकते हैं। हेयर रिमूवल क्रीम लगाते समय भी स्किन टेस्ट ज़रूर करें ताकि एलर्जी न हो।

प्राइवेट पार्ट के हेयर निकालने से संबंधित परेशानी के लिए स्टडी 

ये अध्ययन 16 से 40 वर्ष की आयु की महिलाओं पर किया गया, जो प्यूबिक हेयर हटाने से संबंधित जटिलताओं पर केंद्रित है। इस अध्ययन में 333 महिलाओं ने भाग लिया। प्यूबिक हेयर हटाने के बाद महिलाओं ने विभिन्न समस्याओं की रिपोर्ट की, जिनमें शामिल हैं:

• त्वचा में जलन और लालिमा
• कट और खरोंच
• इनग्रोन हेयर (त्वचा के अंदर बढ़ने वाले बाल)
• संक्रमण
• प्रभावित क्षेत्र: इन जटिलताओं के कारण महिलाओं को दैनिक गतिविधियों में कठिनाई का सामना करना पड़ा, जैसे कि चलने, बैठने और यौन संबंध बनाने में असुविधा।

सिफारिशें:

• सुरक्षित तकनीकों का उपयोग: प्यूबिक हेयर हटाने के लिए सुरक्षित और स्वच्छ तरीकों का चयन करें, जैसे कि साफ रेज़र का उपयोग और उचित दिशा में शेविंग।
• त्वचा की देखभाल: शेविंग या वैक्सिंग के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें और किसी भी जलन या संक्रमण के लक्षणों पर ध्यान दें।
• व्यक्तिगत निर्णय: प्यूबिक हेयर हटाना एक व्यक्तिगत पसंद है। यदि कोई महिला इसे हटाना चाहती है, तो उसे सुरक्षित तरीकों और संभावित जटिलताओं के बारे में जानकारी होनी चाहिए।

इस अध्ययन से यह स्पष्ट होता है कि प्यूबिक हेयर हटाने के दौरान और बाद में सावधानी बरतना आवश्यक है ताकि संभावित जटिलताओं से बचा जा सके और त्वचा की स्वास्थ्य को बनाए रखा जा सके।

(ओर पढ़ें - जननांग मस्सों के घरेलू उपाय)

आजकल बाजार में कई तरह की हेयर रिमूवल क्रीम्स उपलब्ध हैं, जो खासतौर पर प्राइवेट पार्ट जैसे संवेदनशील हिस्सों के लिए बनाई जाती हैं। ये क्रीम बालों को जड़ से नहीं हटातीं बल्कि स्किन की सतह से सॉफ्टली घोल देती हैं, जिससे बाल आसानी से हट जाते हैं। जैसे:

• Veet Hair Removal Cream (Sensitive Skin Variant)
• Namyaa Hair Removal Cream for Intimate Areas
• Everteen Hair Remover Creme for Bikini Line

इन क्रीम्स को लगाने से पहले एक पैच टेस्ट ज़रूर करें, क्योंकि कुछ स्किन्स को इनमें मौजूद केमिकल्स से एलर्जी हो सकती है। साथ ही, हमेशा निर्देशों के अनुसार ही क्रीम लगाएं – ज़्यादा समय तक छोड़ने से जलन हो सकती है।

ये क्रीम्स वैक्सिंग या शेविंग के मुकाबले कम दर्दनाक होती हैं और रिजल्ट भी स्मूद होता है, लेकिन बाल कुछ ही दिनों में वापस आ जाते हैं। अगर आपको बार-बार शेव करने से जलन होती है तो हेयर रिमूवल क्रीम एक अच्छा विकल्प हो सकती है।

अगर आप केमिकल्स से बचना चाहते हैं और बाल हटाने के लिए नैचुरल तरीका अपनाना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू उपाय मदद कर सकते हैं – हालांकि ये थोड़े धीमे होते हैं और लंबे समय तक इस्तेमाल करने पर ही असर दिखाते हैं:

• हल्दी और दूध का पेस्ट: हल्दी बालों की ग्रोथ को धीरे-धीरे कम करती है। इसे कच्चे दूध के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और बालों पर लगाएं। सूखने पर रगड़ कर हटाएं।
• पपीता और बेसन: कच्चे पपीते में एक एंजाइम होता है जो बालों की जड़ को कमजोर करता है। इसे बेसन के साथ मिलाकर स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
• शक्कर, नींबू और पानी का वैक्स: इसे घरेलू शुगर वैक्सिंग कहा जाता है। यह थोड़ा दर्दनाक हो सकता है लेकिन बालों को जड़ से हटाता है।
• बेसन और हल्दी: स्किन को साफ भी करता है और बालों को पतला करने में मदद करता है।
• घरेलू उपाय पूरी तरह से प्राकृतिक होते हैं लेकिन इनमें धैर्य ज़रूरी है। तुरंत रिजल्ट के लिए नहीं, लेकिन स्किन की सुरक्षा और लंबे समय में बालों की ग्रोथ कम करने के लिए ये बेहतर होते हैं।

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प्राइवेट पार्ट के बाल हटाना आजकल एक सामान्य जरूरत बन चुका है, जो कि सफाई और आत्मविश्वास के लिए किया जाता है। बाल हटाने के कई तरीके होते हैं, जैसे शेविंग, हेयर रिमूवल क्रीम, वैक्सिंग, लेज़र ट्रीटमेंट और घरेलू उपाय। शेविंग सबसे आसान और पेनलेस तरीका है, लेकिन इसे बार-बार करना पड़ता है। हेयर रिमूवल क्रीम खासतौर पर इंटिमेट एरिया के लिए बनाई जाती हैं, लेकिन इनका इस्तेमाल करते समय पैच टेस्ट जरूरी होता है। वैक्सिंग लंबे समय तक बालों को हटाकर रखती है, लेकिन यह दर्दनाक हो सकती है। लेज़र ट्रीटमेंट स्थायी समाधान हो सकता है, लेकिन यह महंगा होता है और पेशेवर की निगरानी में किया जाना चाहिए। कुछ घरेलू उपाय, जैसे हल्दी, बेसन और नींबू, बालों की ग्रोथ को धीमा करने में मदद कर सकते हैं। इन सभी तरीकों को अपनाने से पहले यह जरूरी है कि आपकी त्वचा संवेदनशील तो नहीं है और आप किस तरीके से ज्यादा आरामदायक महसूस करते हैं। सही तरीका अपनाकर आप प्राइवेट पार्ट को साफ, सुंदर और सुरक्षित रख सकते हैं।