सीने में दर्द हो तो क्या करना चाहिए - Chest pain ho to kya kare in hindi

अगर आपकी छाती में दर्द हो रहा है, तो आपको निम्नलिखित तरीके से आराम मिल सकता है -

• सबसे पहले एम्बुलेंस को फोन कर दें या किसी को मदद के लिए बुला लें।
• इसके बाद अपने घर का दरवाजा खोल दें ताकि अगर आप बेहोश हो जाएं, तो मदद आप तक आसानी से पहुंच सके। (और पढ़ें - बेहोश होने पर क्या करें)
• आप जो भी काम कर रहे हों उसे करना छोड़ दें।
• शांत रहें और आराम करें। (और पढ़ें - दिमाग शांत करने के उपाय)
• अगर आपको चिंता या तनाव के कारण सीने में दर्द जो रहा है, तो आराम से बैठ जाएं और गहरी सांसे लें। (और पढ़ें - चिंता दूर करने के घरेलू उपाय)
• अगर आपके पास एस्पिरिन है, तो उसे अपनी जीभ के नीचे रख लें या गाल और मसूड़े के बीच में रखें। याद रहे एस्पिरिन को निगले नहीं। (और पढ़ें - मसूड़ों से खून आने के कारण)
• अगर आपको पहले भी चेस्ट में पेन की समस्या हुई है और आपने डॉक्टर को दिखाया है, तो आपके डॉक्टर ने आपको नाइट्रोग्लिसरीन (Nitroglycerin) स्प्रे या कोई दवा दी होगी। जल्द से जल्द डॉक्टर के बताए गए तरीके के अनुसार स्प्रे लगा लें या दवा खा लें।
• अगर आपने अभी तक एम्बुलेंस को फोन नहीं किया था और दवा खाने के बाद भी आपके लक्षण सुधर नहीं रहे हैं, तो तुरंत मदद के लिए किसी को बुला लें और एम्बुलेंस को फोन कर दें।
• नाइट्रोग्लिसरीन लेने के बाद कुछ देर तक सिगरेट न पिएं और न ही कुछ खाएं-पिएं। इससे समस्या बढ़ सकती है। (और पढ़ें - धूम्रपान कैसे छोड़ें)

(और पढ़ें - छाती में दर्द के घरेलू उपाय)

अगर आपको चेस्ट में पेन किसी गंभीर कारण या हार्ट अटैक के कारण हो रहा है, तो चिकित्स्कीय इलाज लेना ही आपके लिए सबसे बेहतर है।

(और पढ़ें - दिल का दौरा पड़ने पड़ने पर क्या करें)

अगर आपके आस-पास किसी को छाती में दर्द हो रहा है, तो आप निम्नलिखित तरीके से उसे प्राथमिक उपचार दे सकते हैं -

1. अगर व्यक्ति कोई काम कर रहा है, तो उसे वह काम करने से रोकें।
2. अब व्यक्ति को सबसे आरामदायक तरीके से बिठा दें।
3. उन्हें आश्वासन दें, इससे उनका ध्यान भटकेगा।
4. अगर व्यक्ति ने टाइट कपड़े पहने हैं, तो उन्हें ढीला कर दें। खासकर, गले के आस-पास।
5. व्यक्ति से पूछें क्या उनके पास छाती की दर्द की दवा या स्प्रे है या नहीं। अगर उनके पास दवा है, तो बिना किसी देरी के व्यक्ति को दवा दें।
6. अगर दवा देने के बाद भी कुछ देर में दर्द ठीक नहीं होता है, तो उन्हें दवा की एक और खुराक दें।
7. व्यक्ति को खाने या पीने के लिए कुछ भी न दें।
8. अगर व्यक्ति के सीने में दर्द ठीक नहीं हो रहा है, तो तुरंत एम्बुलेंस को फोन करें।
9. अगर व्यक्ति सांस लेना बंद कर दे, तो उसे तुरंत सीपीआर दें।

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अगर दवा लेने व आराम करने के बाद व्यक्ति के सीने में दर्द ठीक हो जाता है, तो वे अपने सामान्य काम कर सकते हैं जिसमें अधिक शारीरिक परिश्रम न हो।

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