दोपहर के खाने में या रात के खाने में चावल होना आम है। सभी को खाने में चावल बेहद पसंद होते हैं, लेकिन क्या आपने चावल के आटे के बारें में सुना है। चावल का आटा चावल को बारीक पीसकर बनाया जाता है। इसे ग्लूटन फ्री फ्लार (Gluten-free flour) भी कहते हैं। चावल के आटे में स्वास्थ्य और त्वचा से जुड़े कई लाभ होते हैं। इस लेख में चावल के आटे के फायदे और नुकसान के बारे में बताया गया है, जिन्हें जानने के बाद आप भी इस आटे का इस्तेमाल किए बिना आप रह नहीं पाएंगे। तो चलिए जानते हैं चावल के आटे के फायदे लाभ और नुकसान क्या हैं:
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