हर महिला में माहवारी की प्रक्रिया अलग होती है। कुछ महिलाओं को माहवारी के दौरान कई तरह की मुश्किलों का सामना करना पड़ता है। अगर आपको भी मासिक धर्म के दौरान बहुत ज्यादा दिक्कतें होती हैं तो आपको इससे राहत पाने के लिए इसके कारण के बारे में जानना बहुत जरूरी है। कई बार किसी बीमारी की वजह से भी मासिक धर्म के दौरान महिलाओं को परेशानियां उठानी पड़ती हैं।
माहवारी के दिनों को कम करना “एमेनोरिया” कहलाता है। कुछ समय पहले में महिलाओं में मासिक धर्म के लक्षणों की गंभीरता को कम करने के लिए इसका शब्द का इस्तेमाल किया जाता था लेकिन अब गंभीर लक्षणों के बावजूद महिलाएं अपने जीवन स्तर में सुधार लाने के लिए भी इसका इस्तेमाल करने लगी हैं। उन्हें लगता है कि माहवारी के दिनों को कम करके वो इसके दौरान होने वाली असहजता और दर्द एवं अन्य लक्षणों से बच सकती हैं।
कई महिलाएं माहवारी को बंद करने के लिए दवाओं का इस्तेमाल करती हैं। हालांकि, कुछ प्राकृतिक खाद्य पदार्थों और विटामिन सप्लीमेंट्स की मदद से भी ऐसा किया जा सकता है और सबसे खास बात तो ये है कि इनके शरीर पर कोई दुष्प्रभाव भी नहीं होते हैं।