रोजमेरी तेल के फायदे और नुकसान - Rosemary Oil Benefits and Side Effects in Hindi

यह तेल एक बहुत ही अच्छा मानसिक उत्तेजक है जो ध्यान, एकाग्रता, स्मृति और मानसिक जागरूकता को बढ़ाने में मदद करता है। एक उत्कृष्ट ब्रेन टॉनिक होने के नाते, यह अक्सर एकाग्रता और याददाश्त को सुधारने के लिए परीक्षाओं के दौरान छात्रों द्वारा उपयोग किया जाता है। यह मूड को अच्छा रखने में मदद करता है और इसलिए तनाव, चिंता, थकान, अवसाद और विस्मरण (Oblivion) के लिए एक अच्छा उपाय है। 

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अध्ययनों से यह साबित हुआ है कि रोजमेरी एसेंशियल आयल अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों के लिए फायदेमंद होता है। जिसके कारण यह ज्ञान-संबंधी कार्यों को बढ़ाने में मदद करता है। रोजमेरी एसेंशियल आयल को अल्जाइमर रोग की शुरूआत को धीमा करने के लिए वैकल्पिक उपचार के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

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रोज़मेरी तेल एंटीऑक्सिडेंट कार्यों को उत्तेजित करता है जो संक्रमण और बीमारी से लड़ने के लिए एक शक्तिशाली हथियार के रूप में मदद करते हैं। रोजमेरी आयल से मालिश करने से कोर्टिसोल का स्तर कम हो जाता है। यह आपके शरीर में फ्री रेडिकल्स की सफाई करने में मदद करता है। प्रतिरक्षा प्रणाली की ताकत बढ़ाने के लिए, यह तेल अक्सर अरोमाथेरेपी सेशंस में इस्तेमाल किया जाता है। रोज़मेरी तेल, फ्री रेडिकल्स के कारण होने वाले कैंसर और हृदय रोग जैसी बीमारियों से मुकाबला करने में भी सहायता करता है। 

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रोजमेरी के तेल की खुशबू बंद गले को राहत दिलाने में सहायक होती है और इसलिए, यह एलर्जी, सर्दी, ख़राब गले और फ्लू के उपचार में प्रयोग किया जाता है। यह अपने एंटीसेप्टिक गुणों के कारण श्वसन संक्रमण का इलाज कर सकता है। एक एंटीस्पास्मोडिक होने के नाते, इसका उपयोग ब्रोन्कियल अस्थमा के उपचार में किया जाता है। 

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रोजमेरी तेल में अस्ट्रिन्जन्ट और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं। यह मुँह में बदबू, प्लाक बिल्ड-अप, कैविटी और गिंगिवैटिस जैसी दाँतों की बीमारियों के इलाज के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। एक कीटाणुनाशक होने के नाते, यह आपके मसूड़ों और दांतों को स्वस्थ रखने के लिए माउथवाश के रूप में प्रयोग किया जा सकता है।

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रोजमेरी तेल में शक्तिशाली कीटाणुनाशक और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। मुँहासे और तैलीय त्वचा की समस्या के इलाज में इसके एंटीसेप्टिक गुण बहुत ही मददगार होते हैं। इस तेल के साथ अपने चेहरे को मालिश करने से त्वचा पर से डार्क स्पॉट्स और त्वचा के कालेपन में सुधार होता है। 

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रोजमेरी तेल मांसपेशियों में दर्द, गठिया और सिर दर्द के घरेलू उपाय में उपयोगी होता है। इस तेल के साथ प्रभावित क्षेत्र (मस्तिष्क और जोड़ों में) को मालिश करने से दर्द दूर हो सकता है। यह रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में भी मदद करता है। जब इसे मालिश के तेल के रूप में इस्तेमाल किया जाता है या स्नान करने वाले पानी में डाला जाता है तो यह दर्द, ऐंठन, गर्दन में अकड़न और गठिया से राहत देता है। इसके मूत्रवर्धक गुण एसिड और शरीर के कचरे को हटाने में मदद करते हैं जैसे यूरिक एसिड।

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शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट्स में समृद्ध होने के कारण, रोजमेरी तेल उम्र बढ़ने के प्रभाव को धीमा कर देता है। यह सैगिंग और ढीली त्वचा को कसने में मदद करता है, इस प्रकार यह त्वचा को अधिक मजबूत और अधिक लोचदार बनाता है। इसके अलावा यह फाइन लाइन्स और झुर्रियां कम करना में मदद करता है। 

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रोजमेरी तेल के औषधीय गुणों को त्वचा की समस्याओं जैसे डर्माटाइटिस, एक्जिमा और सोरायसिस के इलाज के लिए लाभकारी माना जाता है। इसके सूजन को कम करने वाले गुण, त्वचा की सूजन के साथ-साथ जली हुई त्वचा को भी ठीक करने में उपयोगी होते हैं। 

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यह तेल बालों की जड़ों और स्कैल्प के लिए बहुत ही अच्छा होता है। इसके अलावा, यह तेल बालों को काला करने वाले गुणों के लिए भी जाना जाता है और इसलिए बालों को काला करने के लिए केमिकल युक्त प्रॉडक्ट का उपयोग करने की बजाय इस तेल का इस्तेमाल करें। यदि आपके बाल भूरे रंग के हो रहे हैं, तो आप रोजाना इस तेल के साथ मालिश कर सकते हैं। यह तेल हेयर फॉलिकल्स को उत्तेजित करता है जिससे आपके बाल लम्बे समय तक मजबूत रहते हैं। 

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रोजमेरी तेल ड्राई और परतदार स्कैल्प के लिए फायदेमंद होता है और यह गंजेपन को रोक सकता है। इस तेल के साथ नियमित मालिश आपके सिर को पोषण देती है और रूसी को हटाने में आपकी मदद करती है। इसे टी ट्री आयल और तुलसी के तेल के साथ मिलाया जा सकता है ताकि यह और अच्छे तरीके से काम कर सकें। नियमित आधार पर इस तेल का प्रयोग करके आपके बाल मुलायम होते हैं। इस प्रकार, यह एक प्राकृतिक कंडीशनर के रूप में भी कार्य करता है। 

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