परिचय
टखने के किसी हिस्से में किसी भी प्रकार के दर्द या तकलीफ को “टखने में दर्द” कहा जाता है। टखने में दर्द के कई संभावित कारण हो सकते हैं, जिनमें टखने में चोट लगना, मोच आना, फ्रैक्चर होना आदि गंभीर स्थितियों से लेकर आर्थराइटिस जैसी दीर्घकालिक समस्याएं शामिल हैं। टखने का दर्द आमतौर पर तीव्र या हल्का (मंद) होता है, जो खासकर टखने को हिलाने के दौरान या वजन उठाते समय महसूस होता है।
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इस स्थिति के परीक्षण के दौरान डॉक्टर आप से लक्षणों की गंभीरता और आपके स्वास्थ्य संबंधी पिछली जानकारी के बारे में पूछ सकते हैं। इसके अलावा स्थिति का अच्छे से परीक्षण करने के लिए डॉक्टर आपका एक्स रे टेस्ट भी कर सकते हैं और शरीर से द्रव (खून या अन्य शारीरिक द्रव) निकाल कर उसकी जांच कर सकते हैं।
टखने में दर्द पैदा करने वाले कई ऐसे कारण हैं, जिनकी रोकथाम नहीं की जा सकती। हालांकि कुछ तरीके हैं, जिनकी मदद से टखने में चोट आदि लगने से बचा जा सकता है जैसे ऊंची ऐड़ी वाले जूते पहनना, फिसलने आदि से बचना, उबड़-खाबड़ जगह पर ध्यान से चलना और खेल-कूद से पहले अच्छे से वॉर्म-अप कर लेना।
टखने में दर्द के शुरूआती इलाज में आराम करना, बर्फ से सिकाई करना, टखने को हृदय के स्तर से ऊंचा उठा कर रखना आदि शामिल हैं। इसके अलावा इसमें इबुप्रोफेन जैसी नोन-स्टेरॉयडल दवाएं, फिजिकल थेरेपी और कोर्टिसोन का इंजेक्शन का भी उपयोग किया जा सकता हैं।
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