हाथ फटना - Cracked hand skin in Hindi

हाथ की स्किन क्यों फटती है? - What does hand skin get chapped in Hindi

उम्र के साथ त्वचा स्वाभाविक रूप से पतली और शुष्क होने लगती है. सूरज की किरणों, हवा और अन्य तत्वों का त्वचा के स्वास्थ्य पर इसका असर पड़ता है.

त्वचा विशेषज्ञ और कोलोराडो विश्वविद्यालय में डर्माटोलोजी के क्लीनिकल प्रोफेसर, डॉ बारबरा रीड का कहना है कि कुछ लोग गंभीर शुष्क त्वचा के प्रति बहुत‍ संवेदनशील होते हैं. वहीं कुछ लोगों की त्वचा नैचुरल ऑयल का कम उत्पादन करती है. साथ ही कुछ ऐसे लोग भी हैं जिनकी त्वचा कैमिकल्स के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं. सोरायसिस, एक्जिमा या स्किन एलर्जी वाले लोगों की त्वचा बहुत संवेदनशील होती है जो कि प्रिजर्वेटिव्स और फ्रेगरेंस जैसे कैमिकल्स पर तुरंत रिएक्ट करती है. इऩ कारणों से त्वचा में क्रैक्स, रैशेज और सूखापन आ जाता है.

आमतौर पर हाथ फटने के साथ ही कई लक्षण भी दिखाई देने लगते हैं. हाथ फटने के कारणों को पता लगाने के लिए इन लक्षणों पर ध्यान देना जरूरी है तभी सही कारण जान सकते हैं, जैसे -

शुष्क त्वचा

रूखी त्वचा या ज़ेरोसिस (xerosis) त्वचा के फटने का सबसे आम कारण है. आमतौर पर चिकनी और हाइड्रेटेड त्वचा नैचुरल ऑयल को बरकरार रखती है जिससे त्वचा शुष्क नहीं होती. यदि आपकी त्वचा में नैचुरल ऑयल पर्याप्त मात्रा में नहीं होता, तो त्वचा नमी खो देती है. इस वजह से हाथों और शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा रूखी, बेजान और सिकुड़ जाती है, साथ ही त्वचा फटने लगती हैं. (और पढ़ें - रूखी त्वचा के लिए क्रीम)

शुष्क त्वचा कई कारणों से हो सकते हैं, जैसे -

• सर्द मौसम - सर्दियों में कम नमी और ठंडा तापमान हाथ की त्वचा को रूखा बना सकती है. 
• कैमिकल्स - डिश सोप और लॉन्ड्री डिटर्जेंट जैसे कई उत्पादों में हार्ड कैमिकल्स होते हैं जो हाथों की त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उसे शुष्क बना सकते हैं.
• तेज गर्म पानी -  गर्म पानी में नहाने या बर्तन धोने के लिए तेज गर्म पानी हाथों की त्वचा की नमी को कम कर सकता है.
• दवाइयां -  हाथों के फटने और सूखेपन का कारण कुछ दवाओं जैसे रेटिनोइड्स के साइड इफेक्ट के कारण हो सकता है. 
• जरूरत से ज्यादा नमी - हाथों को लगातार गीला रखने या बहुत पसीना आने से भी हाथ में जलन और रूखापन आ सकता है.

एक्जिमा

ये त्वचा की एक ऐसी स्थिति है जिसमें त्वचा में रेडनेस और खुजली होती है. इस समस्या को एटोपिक डर्मेटाइटिस (atopic dermatitis) भी कहते हैं. एक्जिमा आमतौर पर चेहरे, हाथों और घुटनों के पीछे के हिस्से को प्रभावित करता है. एक्जिमा में स्कि‍न बहुत ज्यादा ड्राई हो जाती है जो कि त्वचा के फटने का अहम कारण है.

सोरायसिस

सोरायसिस इम्यून डिसफंक्शन का एक डिसऑर्डर है जिसमें त्वचा की कोशिकाएं तेजी से बढ़ने लगती है. अधिक मात्रा में बढ़ी हुई कोशिकाएं त्वचा को रूखा बनाती है और इससे त्वचा फटने लगती है. सोरायसिस त्वचा के किसी भी भाग में हो सकता है. इस दौरान त्व‍चा पर रेड पैचेस पड़ते हैं और कुछ मामलों में खुजली भी होने लगती है.

केराटोलिसिस एक्सफोलिएटिवा

केराटोलिसिस एक्सफ़ोलीएटिवा (Keratolysis exfoliativa) होने पर हाथों और पैरों की त्वचा छिलने लगती हैं. यह आमतौर पर हथेलियों को प्रभावित करता है, लेकिन यह पैरों के तलवों पर भी दिखाई दे सकता है. इस स्थिति के दौरान जैसे ही त्वचा की ऊपरी परत छिल जाती है तो त्वचा अपना नैचुरल बैरियर खो देती है, जो कि त्वचा के सूखेपन और फटने का कारण बनता है. 

(और पढ़ें - फटे होंठ के घरेलू उपाय)

डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ बारबरा रीड कहते हैं, सबसे अच्छा इलाज रोकथाम है. यदि संभव हो तो हाथों को बार-बार धोने से बचें. ऐसे काम ना करें जिससे त्वचा ड्राई हो. दिनभर में कई बार चिकनाई वाली हाथों की क्रीम, लोशन, पेट्रोलेटम (petrolatum) या शीया बटर लगाकर हाथों को मॉइस्चराइज़ करें. हालांकि फटे हाथों की त्वचा के लिए इलाज उसके कारणों पर निर्भर करता है, जैसे -

• बीमारियों का इलाज - एक्जिमा, केराटोलिसिस एक्सफ़ोलीएटिवा, सोरायसिस, लुपस और डायबिटीज होने पर इन समस्याओं का इलाज करवाने और समय पर दवाएं लेने से हाथों की त्वचा फटना बंद हो सकती है. एक्जिमा और सोरायसिस से पीड़ित लोगों को मॉइस्चराइजर से फायदा हो सकता है. इससे फ्लेयर-अप को रोककर त्वचा को सुरक्षित रख सकते हैं 
• कुछ दवाएं करें बंद - आप कुछ ऐसी दवाएं ले रहे हैं जिसके साइड इफेक्‍ट के कारण हाथों की त्वचा फट रही है तो आपको डॉक्टर की सलाह पर उन दवाओं को कुछ समय के लिए बंद कर देना चाहिए. 
• शुष्क त्वचा का इलाज - शुष्क त्वचा के कारण हाथ फटते हैं तो आपको इसका इलाज करना चाहिए. जैसे – शुष्क त्वचा सर्द मौसम के कारण है तो समय-समय पर हर्बल मॉइस्चराइज़र लगाएं. तेज गर्म पानी या हीटिंग से दूर रहें. साबुन या डिटरर्जेंट का इस्तेमाल करते हुए दस्तानों का उपयोग करें. हाथ धोने के लिए अच्छे कैमिकल फ्री साबुन का उपयोग करने की कोशिश करें. हाथों को लंबे समय तक गीला ना रखें और दस्तानें पहन कर काम करने का प्रयास करें. अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का इस्तेमाल कर रहे हैं तो उपयोग के तुरंत बाद मॉइस्चराइज़र लगाएं. 
• मॉइस्चराइज़र, क्रीम या तेल का करें इस्तेमाल - बार-बार हाथ धोने या त्वचा के शुष्क होने पर हाथों पर मॉइस्चराइज़र, क्रीम या तेल लगाएं. आप ऑलिव ऑयल, जोजोबा ऑयल, शिया बटर का इस्तेमाल त्वचा को चिकना बनाएं रखने के लिए कर सकते हैं. 
• रात में करें मॉइस्चराइज़र का इस्तेमाल - सोने से पहले हाथों पर ऑयल बेस्ड क्रीम या पेट्रोलियम जेली (वैसलीन, एक्वाफोर हीलिंग क्रीम (Aquaphor Healing Ointment) को लगाकर सोएं, ऐसा करने से फटे हाथों को ठीक करने में मदद मिलेगी. 
• स्किन की देखभाल के लिए अन्य जरुरी काम - नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग त्वचा की देखभाल करने की सलाह देता है, जैसे धूप में कम समय तक रहें, ठंडे पानी में नहाएं, हेल्दी तरल पदार्थों का अधिक सेवन करें. धूम्रपान और तनाव भी हाथ फटने के लक्षणों को बढ़ा सकते हैं, ऐसे में इनसे बचें. 
• डॉक्टर से करें संपर्क - यदि हाथ फटने के दौरान आपको कुछ लक्षण दिख रहें हैं, जैसे – फटी त्वचा से खून बहना, पानी बहना, सूजन आना, बहुत ज्यादा रेडनेस आना, बहुत खुजली होना और त्वचा का रंग फीका पड़ने लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें.

(और पढ़ें - फटी एड़ियों का इलाज)

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हाथ फटने पर क्या लगाएं या कौन सी दवा खाएं?

हाथ फटने पर ओवर-द-काउंटर या फिर प्रिसक्रिप्शन (डॉक्टर के पर्चे से मिलनी वाली) दवाएं उपलब्ध हैं। इनमें क्रीम, लोशन, ऑइंटमेंट और खाने वाली दवाएं शामिल हैं।

(और पढ़ें - हाथ फटने की क्रीम)

ओवर–द–काउंटर दवाएं

फटी त्वचा के इलाज के लिए डॉक्टर्स आमतौर पर ओवर–द–काउंटर मिलने वाले मॉइस्चराइज़र लगाने की ही सलाह देते हैं, जैसे -

• यूकेरिन और सेटाफिल मॉइस्चराइज़र. ये त्वचा में नमी बरकरार रखने में उपयोगी है. 
• डॉक्टर्स लैक्टिक एसिड (lactic acid), हाईऐल्युरोनिक एसिड (hyaluronic acid), डाइमेथिकोन (dimethicone), ग्लिसरीन, लैनोलिन (lanolin), मिनरल ऑयल या स्ट्रांग हाइड्रोकार्टिसोन युक्त क्रीम और लोशन को हाथों पर लगाने की सलाह दे सकते हैं. 

प्रिसक्रिप्शन दवाएं

कुछ दवाएं भी हैं जिनके सेवन से शुष्क त्वचा का इलाज किया जा सकता है क्योंकि ये त्वचा फटने का अहम कारण है. इन्हें डॉक्टर की सलाह से ही लिया जा सकता है. ये दवाएं हैं -  

• अमोनियम लैक्टेट (Ammonium lactate)
• यूरिया (Urea)
• एमलैक्टिन (AmLactin)
• यूकेरिन (Eucerin)
• एक्वाफोर (Aquaphor)
• लैक-हाइड्रिन (Lac-Hydrin)
• सेरावी (CeraVe)
• सेटाफिल लोशन (Cetaphil Lotion)
• एपिसेराम (EpiCeram)
• यूरियासिन-20 (Ureacin-20)
• हाइड्रो 35 (Hydro 35)    
• अलुविया (Aluvea)
• बियाफाइन (Biafine)
• कार्मोलो (Carmol)
• यूरियासिन-10 (Ureacin-10)
• एक्वा केयर (Aqua Care)
• एक्वाफिलिक विद यूरिया (Aquaphilic with Urea)
• अट्रैक-टेन (Atrac-Tain)
• कार्ब-ओ-फिलिक/10 (Carb-O-Philic/10)
• सीईएम-यूरिया (CEM-Urea)
• सेरोवेल (Cerovel)
• डाइमेथिकोन (Dimethicone)
• एपिमाइड 50 (Epimide 50)

(और पढ़ें - डेड स्किन हटाने के उपाय)

बढ़ती उम्र में त्वचा अधिक शुष्क होगी जिससे हाथ और अन्य हिस्सों से त्वचा फटने की समस्या होना स्वाभाविक है. लेकिन कम उम्र में स्किन की उचित देखभाल कर हाथों की त्वचा को फटने से बचाया जा सकता है. खासतौर पर सर्दियों में या शुष्क वातावरण में. त्वचा को रोजाना नमीयुक्त बनाए रखने का प्रयास करें. फटी त्वचा का इलाज करने के लिए पेट्रोलियम जेली, मॉइस्चराइजिंग क्रीम, माइल्ड हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम और लिक्विड बैंडेज का उपयोग भी कर सकते हैं. यदि  क्रैकिंग घरेलू उपचार से ठीक नहीं होती है या हाथ फटने के दौरान कोई भी गंभीर लक्षण दिखे तो तुरंत त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क कर समय रहते इलाज करवाएं.

(और पढ़ें - एक्जिमा के घरेलू उपाय)